Ужасно обвисла кожа после похудения!Помогите советом!

Я за 1мец от75 до 66кг похудела

это точно правда подскажите пж

Я уже потеряла 6 кг за 14 дней. Он сам уходит, а кожа виснет😣

Мне достаточно просто пойти на работу, как кг начинают плавиться )

Если заниматься спортом то со временем можно хорошо подтянуть кожу, мне бассеин помог.

Добрый день.Полностью согласна,не худейте резко.было лишних кг 4,решила похудеть.Не ожидала,что от резкого похудения столько неприятных последствий,стало ужасное настроение,боль в мышцах,отсутствие сил и желания что то делать и наконец, обвисшая кожа.Большой плюс,что кожа обвисла только сверху на руках,немного конечно,но видно.К счастью лицо,животик и бедра я мазала до этого всю жизнь кремами и масками,видимо кожа была в хорошем состоянии,поэтому там не обвисла.Сейчас читаю рецепты,занимаюсь йогой,ем побольше белка,всякие маски и крема,пока сдвигов не,но времени очень мало прошло.Тоже советую,резко не худейте,слишком много минусов!Но конечно сбросив лишние кг,чувствую себя хорошо,стала лучше выглядеть,пересмотрела питание, вечером обязательно ем белок,хотя раньше по незнанию думала что белок вечером вреден.Всем удачи и успехов!все получится!

Попробуй диету Дюкана без спорта я похудела на 10 кг за 45 дней

проходила обучение у лучшего мастера Натальи Крон, обучение прошла по таким техникам массажа как миопластика,липопластика. Очень довольна, Наталья обучает с нуля,доводит до отличных результатов ученика,супер!
Я довольна,обучающий процесс весьма интересен,подкреплен практическими навыками. Советую отличного мастера Наталью Крон и ее востребованные и главное действенные техники массажа! подробнее в инст nat_kron

посмотри фильмы с вандамом и делай по 10 его тренировок в день, иначе ты никогда не похудеешь, всемкрема и остальное лажа, под лежачий камень водаине течет, ну или зубы выломай и рот зашей, может тогда поможет, а вообще акиер киану ривс, с матрицы который, набрал 60 кг за 3 месяца для новой роли, и скинул их за 2 месяца, секрет его диеты - режешь яблоко на 4 части - это твоя пища на сутки, и простая вода сколько влезет и все, и физ нагрузки до потери пульса и всё, люди могут, а вас чтоб похудеть, на полгодика бы в концлагерь, там жирных не было

коллаген нужно обязательно применять при похудении, мне еще помогли пастилки скинлифтинг диета перфета, предотвращают обвисание кожи, сохраняет упругость и эластичность кожи

Только йога, спокойно, постепенно, и мордочку и все остальное потянет. С грудью ничего не поделать. Стоять уже не будет никогда. Жировые клетки ушли. Всё. Висит кожа, как у бабушек худых. Йога немного потянет, процентов на 10. Конечно, отжимания жёсткие для груди может и помогут. Но это жёстко и тяжело. На фига себя мучать дополнительно??? Мы итак долго худели...

а если ,мне 65,то по твоим словам мне уже пора ...фигню не собирай,я похудела и избавилась от многих хр.болезней и чувствую себя прекрасно,а лицо это уже дело ...смотря как ты себя любишь😊

Какой толк если не контролировать питание? И кто вообще тренируется 4 часа в зале? С налаженным питанием и норм подходом к тренировкам за первую же неделю можно сбросить больше 1кг если у вас еще небольшой уровень ожирения, а если больше то и сбросите больше. Так что даже поленившись разбираться в теме не порите тут чушь

Кокой фирмы продукция

Вот многое прочитала из вышенаписанного.. но многое настолько индивидуально. Вот например бег, он не всем подходит. У меня вот одышка сразу начинается. Мне лично помогли во Frauklinik косметологические процедуры на аппарате. Делала там курс корректирующий бедра и ягодицы на Биосфере. Очень приятная и эффективная штука. И даже целлюлита меньше стало. Делала у Сполоховой. Она мне массажировала этой самой насадкой с шариками) Мне даже приятно было. ВообщеМ И РЕЛАКС И ЭФФЕКТ ОДНОВРЕМЕННО.

Вы наверное ошиблись)) Не биосфера, а эндосфера. Аппарат и правда эффективный, сама недавно там во Фрау курс закончила. Так что не путайте людей, вдруг они тоже захотят воспользоваться!)😉

Василий, у вас некомпетентное представление о продолжительности жизни после похудения.

Не делайте этого . Худеть надо не более 3-х-4-х кг за месяц.Будет стабильный эффект без ущерба для организма Горький опыт . 50кг за 9 месяцев. Развалился позвоночник. Дефицит всех микроэлементов. Колоссальный стресс для всего организма . Нервная система - в хлам. Кожа не успеет подтягиваться с такой скоростью Лучше всего- это дробное питание - часто и немного. Бассейн !

Мне 32 года за 5 мес похудела на 17 кг, получается 3,4 кг в месяц, но кожа отвисла особенно на ногах. В зал не хожу так как ребёнок маленький, что делать не знаю, думаю что если ходить на аппаратный массаж, то ещё сильнее кожа отвиснет

Я просто исключила белый хлеб и сладкое , чай пью с изюмом и перешла полностью на зелёный чай. Была после рождения третьего ребенка 80-82 кг сейчас 68 кг. Длилась диета почти три месяца. Прошло после этого 4 месяца кг, не вернулись. Главное морального быть готовым к отказу от сладкого . После недели отказа даже от самого любимого торта с лёгкостью отказаться могу, просто нет тяги . Да ещё минут 10 в день даже меньше уделяла зарядкам

В 21 год еще бы, не подтянулось

Вы рекламой занимаетесь?

Худела три с половиной года с 62 размера до 44. Мне 46 лет. Худела медленно, придерживаюсь правильного питания. Иногда интервальное голодание. И ходьба.... Кожа не обвисла, но немного одрябла.

Я тоже считаю, что не должна обвиснуть. Я похудела на 30 кг за год, нич
его не обвисло. Мне было 43 г.

На валбериси есть крема для подтяжки груди около 30р, расход очень экономный Big Bust гель тюбик красный с чёрным, лично испробован грудь поднялась повыше кожа натянулась

Да также история, абдоминопластика, кпуговая подтяжка бёдер и пластика груди без селикона, едти в боровляны там самые дешёвые цены по всей рб, запись на консультацию по телефону в интернете найдёте
Не поможет ничего или только усиленный спорт 3-4 года

Я за 2 года похудела на 21 кг. Пп, спорт регулярно, витамины.
Целлюлит+ Кожа тоже висит: живот, внутренняя сторона бёдер, руки. Хотя фигура норм и пресс есть.
Буду обертывания водорослями делать курсом 12 процедур через каждый месяц, мазать маслами и кремами.
Думаю, что-то уберу, а остальное само подтянется, читала, что 3 года нужно чтобы кожа пришла в норму.
Мне ещё на 8 кг нужно похудеть.

Не знаю что было бы, похудей я за пол года на 21 кг, было бы хуже наверное. А так медленно и все равно висит кожа(( дряблые ноги , целлюлит
Вешу 62 кг

Обертывания

Здравствуйте) понимаю что прошло 13 лет и наврятли вы сюда заходите) но может повезёт и мы узнаём подтянулась у вас кожа в итоге или нет?))

У меня деобет и я силно похудела теперь все весит

Здравствуйте, можете подсказать как это мыло и морская соль что с ними делать

девушки, милые, ну не тратьте вы время на эти чудо крема, соли и прочее! Если кожа уже растянулась, никак ее не подтянуть, тем более что не просто так, а после похудения. Только время и деньги тратите, давно бы уже накопили на пластику тела и восстановились бы. У меня 3 месяца ушло на все про все, была одномоментная операция на грудь и живот, тоже после похудения, но еще и после родов, ничего, восстановилась, и уж явно полегче, чем после кесарева! Советую московскую клинику эталон и хирурга Мустафаева Э.Р., он известен как хирург по телу, делает подтяжки после бариатрических операций в том числе!

Скраб из сахара ,масла оливкового и кофе ,нужно наносить на бёдра и сильно втирать .я делал до красноты .кожа через пару дней подтянулась и как мне кажется стала более упругая

Родила в 38 лет, вес до родов 63 кг, занималась почти профессионально фитнесом 10 лет, набрала 26 кг, после родов сразу скинула 11 кг, через два месяца еще 5 кг и потом вес встал... прошел год и начала снова заниматься дома (3 раза в неделю) с легкими весами и ходить с коляской по 5-6 км в день, скинула за две недели 7 кг. Результат на лицо, кожа почти не висит... конечно не то что было но намного лучше!
От висячей груди помогают упражнения:
1)отжимания от пола (если не получается то на коленях начинать, сколько сможете) 4 подхода по 15 раз
2)пуловер (ложитесь на табуретку на спину, плечи на табурете, голова висит, вдох полной грудью и опускаете гантель вниз за голову... и обратно на выдохе)
*голова может немного кружится, поэтому начинать по чуть чуть.
3)разводка гантелей лежа на спине
(Лечь головой на табурет, вдох и разводите гантели в стороны, на выдохе гантели обратно вверх)
!!! Все упражнения важно выполнять с правильным дыханием как написала.
Как итог: грудь подтягивается через пару недель уже!
Вместо гантелей можно взять бутылки с водой или камнями.
Самый эффективный способ скинуть это степ. Примерно через месяц занятий по 15 минут ежедневно вес скидывается и подтягивается все мышцы, т.к. именно на степе работают все мышцы. Главное постоянство.
!!! Меньше ешь... больше двигайся!!!

Инъекции ерунда
Не помогает

если прямо обвисла и не приходит в норму это пластика. сейчас делают аккуратный бодилифт, все красиво получается и тело будет аккуратным и рельефным. обратитесь к пласт хирургам типа Максимильяна Абозина, он специализируется на операциях по телу

Еще Петров Андрей Владимирович, я выбрала его для проведения липоабдоминопластики. операция будет в апреле. у подруги результат просто шикарный. сейчас решаю вопрос с анемией своей и буду уже перед операцией весной сдавать анализы за 2 недели. очень жду. после родов сильно живот висит

видела его видео и работы, молодой, но очень хорошие работы. в Эталоне много акций, думаю, что и у него есть , на какие-то операции. напишите, как будет у вас все)

У меня тоже сердечно сосудистые , год занимаюсь сбросила 30 кг .Жива и прекрасно себя чувствую .Не ссыте! Занимайтесь.А лежать ещё больше будут ваши сосудистые.У меня рассосались кисты, почти прошел артроз , пархаю как бабочка.Люблю спорт жизнь во всех
Ее проявлениях

Кожа сама подтянется,насколько организм быстро сработает,это биологические сложные процессы, а помочь вы можете, полезная еда,правильный образ жизни

Семаглутид уколы,100%легко худею

Я за год 43кг сбросила

это частая история после похудения большого. у кого сильно обвисла кожа, рекомендую сходить на прием к хорошему пластическому хирургу. Например Эльдар Мустафаев. Он такие красивые преображения делает как раз после похудения и т д

Я тоже похудела на 20 кг за 5 месяцев и кожа висит, каждые 10 дней у косметолога, но подбородок и шея... Это ппц.. Была 103, сейчас 82,5. Убрала мучное и сахар, на ужин белок(мясо, рыба, яйца +овощи) порции сделала меньше и всё, никаких других рецептов, я счастлива. P. S. ХВАЛИТЕ И ВЕРЬТЕ В СЕБЯ, ЭТО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОМОГАЕТ, ПРИМИТЕ СЕБЯ. Пока ругала себя, не принимала, вес практически стоял на месте. Желаю Вам удачи

да, супер хирург, мой врач. но это операция и не простая и на мой взгляд если ничего прям критичного и сильно беспокоящего нет, то не стоит идти на операцию. должно быть желание и внутренняя уверенность, что все это надо и еще хорошее здоровье