Фото Тома Круза топлес вызвало споры в Сети: одни видят пресс, другие — дряблый живот

Неожиданно пользователи Сети принялись критиковать актера за «дряблый живот» и посоветовали ему (хотя вряд ли сообщение дошло до адресата) чуть больше времени проводить в спортзале. Впрочем, нашлись и те, кто встал на защиту звезды. Поклонницы неоднократного номинанта на «Оскар» напомнили его хейтерам, что вообще-то сейчас Тому уже 61 год, и выглядит для своего возраста он просто прекрасно. И действительно, Том Круз все еще может похвастаться кубиками пресса. Да и коленки у него наверняка не хрустят, ведь своей физической форме красавчик уделяет очень много внимания.

Спорт уже давно является важной частью жизни Тома Круза, и не только потому, что он следит за здоровьем. Все трюки в фильмах, даже самые экстремальные, актер до сих пор выполняет самостоятельно, а значит, находиться в хорошей форме для него просто необходимо. Том может прыгнуть на мотоцикле со скалы, повисеть на крыле летящего самолета, пройтись по крыше небоскреба — и ни один мускул на его лице при этом не дрогнет. Именно для того, чтобы показывать такие результаты, Круз тренируется каждый день, причем регулярно пробует новые виды физической активности.

Он делает упор как на весовые, так и на круговые функциональные тренировки, любит кардио в виде велосипеда и хайкинга. Все это актер разбавляет греблей на каяке, боксом, фехтованием, скалолазанием и «кейвингом» — исследованием пещер. Помимо спорта, Том не забывает и про свое питание. Он придерживается низкокалорийной диеты и употребляет примерно 1200–1500 калорий в день, что довольно мало при его уровне физической активности. Основа его рациона — белое куриное мясо, яйца, рыба и овощи. А вот углеводов актер старается избегать, потому что, по его мнению, глюкоза негативно влияет на структуру мышц. Кстати, всю еду актер предпочитает готовить на гриле. Он утверждает, что еда, приготовленная при воздействии слишком высоких температур, ускоряет старение, а гриль помогает сохранять в продуктах полезные вещества.