Ищу подругу для прогулок-ходьбы для похудения. Мне 39, живу в районе Хорошевское шоссе.
От ходьбы не похудеете. Хожу уже два месяца, толку нет
Всю жизнь хожу - жирная ***
Ну надо с нагрузкой в 10 кг что ли и ходить по подъезду вверх-вниз, ну этажей 25, каждый день хотя бы раз 30, конечно, сначала не получится так много.
От не жрать только похудеть можно.даже без ходьбы