Гость

сколько км в день нужно ходить, чтобы похудеть?

СолнышкаЯ

марусся умничка!!!

Накачать бёдра и ягодицы, не накачивая икры

СолнышкаЯ

Про икры. Хотела похудеть ездила каждый день на велике по 30 км. Результат за 2 месяца икры накачала, больше ничего не случилось. Они и так у меня Ооогромные а тут был вообще ужас, больше на велике не езжу.