я начала худеть с 12 января,дома занималась,упражнения делала под музыку)питание ограничила и ап как весело теперь я могу хоть несколько секунд провисеть на турнике,раньше не могла ваще)

Чё за бред? Вам Аристотеля процитировать?

Вообще у какого-то другого философа читала, что в высоком человеке сразу подразумевается "высокая" душа, а в маленьком-маленькая

Ваш текст

чтобы похудеть на 1 кг за 1 день не стоит сидеть 3 дня на это фигне)) достаточно один день посидетьна рисе. полпачки отварного риса в день. без соли. рис и только. пить только простую воду и зеленый чай можно. когда начнет кружится голова можно чайную ложку меда. легко и минус 1 кг или даже 1,5 кг

Я тоже первый день.Я на гречневой))))Есть хочу постоянно!Потому что никак не лезет каша.мотивация у меня простая: киллограм 20 лишнего веса

Кошмар какой. Разве можно так над собой издеваться? 43 кг - идеальный вес для роста 150-155 см.А у вас какой рост?

Страшно лень писать,но,вия,как мучаются люди в этом океане диет,пересилила себя и пишу вам АБСОЛЮТНЫЙ легкий и здоровый способ худения.Меню.После сна:1 цт.минер.воды с долькой лимона(перед завтраком бодрящий душ).Завтрак: салат из фруктов или 2 цтакана фрукт.сока( после трапезы-зарядка,отдохните,прогулка в парке).После прогулки: 1 стакан ТРАВЯНОГО чя ( не черного).Обед:250-300 гр ( в принципе-сколько хотите)салата с лимонно-оливковой,раст.маслом заправкой.Полдник: 1 ст.травяного чая или сока ( или яблоки).Перед ужином сходите в бассейн( если возможно). или прогуляйтесь на свежем воздухе.Ужин: не позднее 18 часов: любые отварнае овощи и зеленьНа ночь. примите ванну с солью или эфирными маслами( после ванны- 1 стакан минеральной воды)Хе слушайте тех,кто начнет ор про то,что чего-то не хватает)))9Помните,что Русь постилась в общем около 200 дней в году,при этом единственный прием пищи был вечером( "есть можно один раз в день, вечером... Википедия), и это были супы,борщи,грибы и т.д.Кроме того, удивитесь, сколько болячек уйдет.Питайтесь так,пока не будете довольны результатом.Кофе и черный-зеленый чай- нельзя.

То что заниматься нужно спортом-это я поняла давно.Вот только надолго меня не всегда хватало.Почитав много литературы и историй похудения открыла для себя "новое".Если тяжело или лень заниматься,можно просто ходить пешком.И я решилась 2 дня уже хожу пешком по 10 км,ужастно болят икроножные мышцы и умудрилась натереть мазоли в кросовках:)))))Но все-равно буду ходить.Заметила,что состояние отличное,ведь все говорят вечерняю прогулка благотворно влияет и на сон и на бодрость.