всем привет, хлтела бы спросить вас: как похудеть и так чтоб за месяц сбросить 5/10 кг? щас я вешу 53кг в 14 лет, и я считаю этого много. с завтрашнего дня я сажусь на диету и буду питаться 150ккал в день.
скажите сильно ли повлияет на здоровье? еще раньше я переедала, но щас настроилась серьезно. летом я вообще ничего не ела и сбросила 3кг за 5 дней