Здравствуйте.
Для начала самое главное. Вы должны понять, что ничего страшного не произошло.
А теперь к деталям. Для начала развеем основные мифы — негативные установки.
— «Сейчас никому ничего не нужно» — это миф. Люди все так же встречаются, влюбляются, женятся и разводятся. Причем внешность в отношениях играет последнюю роль.
— «Все мужчины такие» — обобщение, не имеющее под собой основания. В любом обществе есть люди с негативом в душе и в отношениях.
— «Со мной что-то не так» — часто необоснованная тревога.
— Один негативный опыт — это не приговор.
— Восприятие «На меня никто не смотрит» может быть вашим внутренним заблуждением.
Что можно сделать? Все просто. Измените свой имидж. Новая прическа, новый гардероб, спорт.
Мир огромен, и в нем для каждого есть своя пара. Неважно, как этот человек выглядит, главное — его найти. Представьте себе, что это квест. «Где моя вторая половинка?» Подумайте, что Вам интересно? Может, стоит там поискать партнера? Хобби-группы, различные курсы, тематические мероприятия. Проявите фантазию и смекалку.
Внедрите в практику утренние аффирмации и новых знакомств. Поговорите с подругами, пусть они вас поддержат. Сходите на фотосессию.
Главное — понимать, что возраст 27–28 лет — это только начало. Впереди целая жизнь...

Всех благ Вам🌹

Здравствуйте.
Ситуация у Вас очень непростая, хотя распространенная в наше время. В своей работе я сталкиваюсь с такими случаями довольно часто, хотя у большинства это не брат мужа, а кто-то другой.

Для начала вам нужно осознать несколько вещей:

1. Эмоционально вы мужу уже изменили, конечно, рамки измены каждый ставит себе сам, но факт, что Вы сравниваете себя с его женой, говорит косвенно об этом.

2. Последствия! Вариант минимум — придется скрывать свою связь с братом мужа ото всех родственников, а это непросто, вариант максимум — развод, и не факт, что ваши совместные родственники вас поймут.

3. То, что вы называете любовью, не совсем она, это влюбленность, яркое, сочное и обжигающее чувство, после которого может прийти настоящая любовь, а может не прийти. Может получиться так, что брат мужа окажется в семейной жизни вам не подходящим по ряду причин, о которых вы пока не знаете, так как не живете вместе.

4. Ваши отношения с мужем. подумайте, что не так? Почему Вы обратили внимание на его брата? Какие у Вас проблемы внутри семьи? Так как если было бы все хорошо, то этого не произошло бы. Какие ваши потребности не удовлетворяются в текущем браке?

5. Какие качества вы видите в отношениях брата мужа (возможно, это то, чего не хватает в вашем браке)?

Рекомендации по работа с чувствами:
- Осознание своей вины.
- Понимание своих потребностей.
- Умение отличить влюблённость от настоящей близости.

Конкретные действия:
1. Вести дневник, где записывать свои эмоции.
2. Практиковать техники заземления и медитации.
3. Проработать свои ожидания от отношений.

Всех благ Вам. Если что пишите🌹

Здравствуйте!

Дрожь в ногах во время прелюдий может возникать по разным причинам: из-за долгого перерыва в сексуальной активности, стресса или особенностей нервной системы.

Попробуйте следующие шаги:

расслабьтесь, используя техники глубокого дыхания;
поговорите с партнёром о своих ощущениях;
добавьте больше физической активности в повседневную жизнь.
Если проблема сохраняется, стоит обратиться за консультацией к специалисту — сексологу или врачу.

Здравствуйте!

Я понимаю, что ситуация в вашей семье сложная, и вам обоим нужно успокоиться и поговорить. Это не произойдёт сразу, но если вы хотите сохранить семью, то стоит приложить усилия.

Поговорите со своей супругой. Прежде чем делать поспешные выводы, обсудите всё открыто. Выясните, почему она не хочет близости. Даже если она устала или у неё болит голова, это не происходит без причины. Важно обсудить все её проблемы, о которых она вам не говорит. Примите их и расскажите о своих потребностях.

Возможно, она не понимает, насколько вам важен секс. Регулярная половая жизнь необходима для всех. Попробуйте объяснить свои чувства без обвинений и упреков.

Помните: диалог, взаимные уступки и уважение — это основа всех счастливых отношений.
Я понимаю, что это общие ответы, но в сложившейся ситуации нужен, прежде всего, открытый диалог.