Здравствуйте!

Дрожь в ногах во время прелюдий может возникать по разным причинам: из-за долгого перерыва в сексуальной активности, стресса или особенностей нервной системы.

Попробуйте следующие шаги:

расслабьтесь, используя техники глубокого дыхания;
поговорите с партнёром о своих ощущениях;
добавьте больше физической активности в повседневную жизнь.
Если проблема сохраняется, стоит обратиться за консультацией к специалисту — сексологу или врачу.

Здравствуйте!

Я понимаю, что ситуация в вашей семье сложная, и вам обоим нужно успокоиться и поговорить. Это не произойдёт сразу, но если вы хотите сохранить семью, то стоит приложить усилия.

Поговорите со своей супругой. Прежде чем делать поспешные выводы, обсудите всё открыто. Выясните, почему она не хочет близости. Даже если она устала или у неё болит голова, это не происходит без причины. Важно обсудить все её проблемы, о которых она вам не говорит. Примите их и расскажите о своих потребностях.

Возможно, она не понимает, насколько вам важен секс. Регулярная половая жизнь необходима для всех. Попробуйте объяснить свои чувства без обвинений и упреков.

Помните: диалог, взаимные уступки и уважение — это основа всех счастливых отношений.
Я понимаю, что это общие ответы, но в сложившейся ситуации нужен, прежде всего, открытый диалог.