Фильм Шестое Чувство
Злобный Гнум
Обожаю этот фильм.
отраву в еду подсыпала мачеха, не мать.
С этим мальчиком-актером еще классный фильм есть - Искусственный интеллект. То ли на год раньше, то ли на год позже снят Шестого чувства
Скину ли я 20 кг за 45 дней со 109?
Злобный Гнум
На такой диете вы сбросите только свое здоровье, о чем будете очень сильно жалеть
Почему вес быстро возвращается?
Злобный Гнум
Хотите держать вес - нужно правильно питаться ВСЕ ВРЕМЯ, а не от случая к случаю. Белок (мясо, рыба), крупы (углеводы), овощи каждый прием пищи (не только помидоры и огурцы, кстати помидоры не желательно, если у вас проблемы с ЖКТ). Старайтесь больше...
Хотите держать вес - нужно правильно питаться ВСЕ ВРЕМЯ, а не от случая к случаю. Белок (мясо, рыба), крупы (углеводы), овощи каждый прием пищи (не только помидоры и огурцы, кстати помидоры не желательно, если у вас проблемы с ЖКТ). Старайтесь больше зелени есть - салат, капуста разная (брокколи тоже капуста), сельдерей, в общем все что зеленого цвета)) Три приема пищи (если есть медицинские показания, то четыре). Всякие перекусы убрать. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Каши кстати, лучше в обед кушать, а утром яйца, бутер с маслом сыром и тарелку салата. Фрукты тоже утром или в обед, на них не налегайте, достаточно 1-2 штуки в день размером со среднее яблоко (если мелкие можно побольше).
Каши кстати, лучше в обед кушать, а утром яйца, бутер с маслом сыром и тарелку салата. Фрукты тоже утром или в обед, на них не налегайте, достаточно 1-2 штуки в день размером со среднее яблоко (если мелкие можно побольше).