Вопрос об отношениях. Нормально ли поступила я?
Автор, добрый день!
Когда говорят "нормально", подразумевается, что кто-то где-то эти нормы прописал. А это ведь не так....
Вы послушали себя. Спросили: "Что я хочу от отношений"? "С этим человеком это возможно"?
Ответили...
Когда говорят "нормально", подразумевается, что кто-то где-то эти нормы прописал. А это ведь не так....
Вы послушали себя. Спросили: "Что я хочу от отношений"? "С этим человеком это возможно"?
Ответили себе на этот вопрос. Подумали . Приняли решение и прямо ему об этом сказали.
В моей картине мира это вариант "нормы". той нормы, которую я сама для себя "прописываю".
Судя по тому, что Вы это сделали, для Вас это тоже Ваша "норма".
А потом включилась "забота о ближнем": а как он отреагирует? А правильно ли я поступила? Фантазирую: "А вдруг я его ранила, обидела и т.д."
И отсюда вопрос о "норме". Так?
У кого получилось изменить пассивного мужчину?
Добрый день, А!
Мне не известно ни одного случая, когда бы можно было изменить человека против его желания.
С таким вопросом часто приходят на сессии:
- хочу, чтобы дочь лучше училась
- хочу, чтобы муж уделял больше...
Мне не известно ни одного случая, когда бы можно было изменить человека против его желания.
С таким вопросом часто приходят на сессии:
- хочу, чтобы дочь лучше училась
- хочу, чтобы муж уделял больше внимания
- хочу...... список просто огромный
А по факту в наших силах изменить себя, свое отношение к чему-либо, научиться "принмать" человека со всеми его плюсами и минусами.
И это - да, печально.
Вот вроде бы есть ресурсы (силы, время, финансы) и видишь картинку "лучшего будущего" и прямо хочется сказать : "Ну смотри же! Смотри, как классно может быть".
А нас в этот момент не слышат и наши картинки не видят.
Тревожный тип привязанности,помоги пожалуйста! Уже сил нет
Екатерина Владимировна, самый простой путь - обсуждать это с молодым человеком.
Да, из Вашего описания можно предположить, что у Вас тревожно-амбивалентный тип привязанности. И да, свойственная такая реакция на "неопределенность" (быстро не...
Да, из Вашего описания можно предположить, что у Вас тревожно-амбивалентный тип привязанности. И да, свойственная такая реакция на "неопределенность" (быстро не ответил, встреча с друзьями).
Интересно, какой тип привязанности у Вашего молодого человека. Часто (не всегда) в паре тревожно-амбивалентный с избегающим.
Ему нужна дистанция, Вам - слияние.
Обсудите это.
Если договориться:
- Он, когда идет к друзьям, предупреждает Вас и говорит, вернусь после 23.00. Если ему неудобно, чтобы Вы его отвлекали звонками, смс, договориться и об этом.
Вы заметите, насколько Вам после такой договоренности будет спокойнее.
В свою очередь прояснить: а ему чего не хватает в отношениях?
и тоже договориться.
Приехал и опустошил холодильник
Ася, а что Вас остановило обсудить с молодым человеком этот вопрос?
Вы удивлены, обескуражены.
Это продукты на три дня.
Ну вот ты и сыт, замечательно! Прогуляйся пожалуйста до супермаркета, купи:..... (список). А то голодной буду я...
Вы удивлены, обескуражены.
Это продукты на три дня.
Ну вот ты и сыт, замечательно! Прогуляйся пожалуйста до супермаркета, купи:..... (список). А то голодной буду я следующие три дня.
На самом деле неважно ЧТО сказать. Важно не замалчивать и обсуждать.
Началось РПП в декрете
утром яйца или сырники. в обед суп или второе по методу тарелки. ужин рыба чаще всего с овощами. но в связи с работой не успеваю приготовить вовремя обед в итоге пока готовлю становлюсь голодная и переедаю
То, как Вы описываете, говорит о достаточно регулярном питании.
Возможно, во время еды о чем-то думаете, смотрите тв или используете гаджеты и не успеваете получить удовольствие от процесса, хочется еще добавить, "добрать".
Однако,...
Возможно, во время еды о чем-то думаете, смотрите тв или используете гаджеты и не успеваете получить удовольствие от процесса, хочется еще добавить, "добрать".
Однако, смею предположить, что и раньше, до беременности процесс питания был таким же, а перееданий не было.
Надо смотреть что изменилось. Откуда напряжение (что его вызывает)? Еда - просто способ снять напряжение.
С кем непростые отношения? Раздражение на кого или что подавляете?
Ну и третий момент: ресурсность.
- достаточно ли сна?
- есть время на себя?
- что приносит удовольствие в жизни? Оно есть? как регулярно?
Рпп любимое
Дина, сколько сейчас вес? При каком росте?
Вы продолжаете жить с родителями?
Вы описываете сложности с процессом (организацией питания), а как в целом выглядит Ваше питание сейчас (когда, как регулярно)?
Мне не нравится моя внешность
Вам действительно непросто.
Как будто бы слилось воедино: я - личность, я - внешность.
Если посмотреть на этот вопрос с такой точки зрения: Вы - НЕ РАВНО ваша внешность. вы много больше и многограннее.
Вы что-то умеете...
Как будто бы слилось воедино: я - личность, я - внешность.
Если посмотреть на этот вопрос с такой точки зрения: Вы - НЕ РАВНО ваша внешность. вы много больше и многограннее.
Вы что-то умеете делать превосходно. Вы в чем-то разбираетесь лучше других. А может, у Вас эмпатия на таком уровне, что с Вами хочется быть рядом.
Свою реальность мы создаем сами. Это не мое выражение. Оно мне очень нравится.
И выбор за нами :"Я - урод" или "Я - та, которая классно делает......"
А можно с другой стороны попробовать:
Если бы представить, что у меня внешность без всяких изъянов, то чем бы я тогда в жизни занималась? На что бы направила свое внимание? Чтобы мне было интересно?
И маленькими шагами, с вниманием к себе, очень аккуратно пробовать это делать. Делать и замечать, что люди видят Вас иначе.
Вы - НЕ РАВНО Ваша внешность
Как выйти с ужасных компульсивных перееданий?
Расстройство пищевого поведения - это болезнь.
И советы типа: перестань есть, перестань принимать слабительные - это все равно что аутисту сказать "перестань уходить в себя" или человеку с патологией щитовидной железы сказать "Чего вылупился,...
И советы типа: перестань есть, перестань принимать слабительные - это все равно что аутисту сказать "перестань уходить в себя" или человеку с патологией щитовидной железы сказать "Чего вылупился, перестань!"
Как правило, без помощи психолога, специализирующегося на теме РПП, а в каких-то случаях психолог в тандеме с психиатром, проблему решить сложно.
То, что я сейчас напишу, Вы скорее не сможете сделать и это вызовет бурный протест. Первое что надо сделать перестать себя ограничивать. Любая диета - вызывает порочный круг. любые тренировки в виде "отработки" - порочный круг.
Нельзя раздавать диагнозы на право и налево, только прочитав сообщение в паблике. Однако, лучше пойти к специалисту.
КП + слабительные, КП + отработка в спортзале - это уже булимия. Даже без вызова рвоты. И это серьезно.