Сейчас в жизни все нормально, работа не очень нравится, но главное, я вылечила депрессию, мне снова хочется заниматься спортом, правильно кушать. Но! Моя проблема, головная боль и мой личный ад в том что уже год мой вес стоит на 1 месте, я правильно питаюсь, хожу на тренировки, хорошо себя чувствую, а через 2 недели у меня как будто заканчиваются силы, отключается голова и я срываюсь, начинаю есть всё подряд и набираю что сбросила. Во мне как будто живет 2 личности: фитоняшка и жирдяйка, которой на все плевать, лишь бы кушать и лежать. Когда фитоняшка устаёт, приходит жирдяйка. У меня уже просто нет сил…
По опыту прошлого похудения я знаю что и кто-то можно есть, как тренироваться. У меня в голове есть четкий и эффективный план, но все обнуляется из-за моих срывов, не пониманию что происходит, может причина в стрессе из-за работы? У кого было такое, расскажите что делали? #питание