Здравствуйте! Мне не очень много лет, и впервые сталкиваюсь с подобным. Есть один парень который мне очень симпатичен, и мы живем прям на берегу моря, он буквально считает дни до жары и настаивает чтобы я пошла купаться, мол, выбора у меня нет. До этого с таким я не сталкивалась, и если и худела/загонялась то борьба была только с собой. А тут.. А тут не только. Сам парень тоже не худой, ну точнее, здоровая у него комплекция. А я очень настойчиво отказываюсь от этой идеи купаться, правда очень стесняюсь себя. Он к слову, еще и спасателем работает на пляже. Что делать не знаю. Я вешу 73 при росте 173 =( Посоветуйте пожалуйста как можно здорово сбросить вес, чтобы он не вернулся. Живу в селе, возможностей типа зала и фитнеса нет🙏