Тут только работа над собой поможет, чувствуете что закипаете - прекращайте диалог. У меня так тоже раньше было, во время ссоры с близкими могла наговорить лишнего, потом какой-то внутренний стопор появился, думаю прежде чем рот открыть, в процессе и...
Обратитесь в клинику Лемберга на Смольной, я у них и зубы лечила, и удаляла один раз, и на чистку хожу раз в полгода. Все врачи там сильные.
Муслиновые костюмы сейчас обалденные можно найти, как по мне в жару в самый раз