Как взять себя в руки? Только начинаю садится на диету, день ну максимум два и все, я как бешанная накидываюсь на еду😭 и потом опять по кругу, постоянные мысли о еде и о том что надо сесть на диету, очень хочу подтянуть свое тело и похудеть, но никак не могу собраться