Вообще, когда вы перестаете их пить так и начинаются выделения (для этого и придуманы пустышки в блистере), но то что у вас вернулись боли это не нормально, если их раньше в перерывах не было.

А вообще, если вы уже начали их пить, будьте немного ответственнее и не забивайте, просто ставьте будильник на телефоне и пейте по времени.

Сейчас как у вас и указано сделайте перерыв (какой препарат вы принимаете? Я вот пью Джесс, там перерыв 4 дня) а затем продолжайте пить их дальше

А ты уверена что от боли? Я теряла и тут же к врачу. Сказали кровопотеря просто. И витамины прописали.

И вообще мне врач советовала за 3 дня до месячных и после 3 дня пить железо. Но это если чувствуешь прям совсем слабость.

А так жрать лучше надр. Фрукты разные. Рыбу.