Как прекратить переписку с мужчиной?
Автор, можете не отвечать вообще. Есть хорошая статья о том, что мужчины так подпитываются женским вниманием. Женщина надеется, включает эмоции, а ничего нет. Происходит разочарование, негатив. Все эти переписки затянувшиеся - иллюзия отношений и...
РПП, как с этим бороться?
Сейчас мнение того человека имеет для вас значение? Это парень был ваш?
Учеба, работа, друзья, личная жизнь, развлечения - как у вас с этим? Или все мысли об еде и весе?
Вам сложно, потому что вы внутри этой ситуации, а надо выйти и...
Учеба, работа, друзья, личная жизнь, развлечения - как у вас с этим? Или все мысли об еде и весе?
Вам сложно, потому что вы внутри этой ситуации, а надо выйти и посмотреть на себя со стороны. И никакой критики. Вы друг себе, а не враг. Займитесь спортом, поставьте цели, начните новое. Хватит уже ходить по бессмысленному кругу.
Написала бывшему, думаю о нем постоянно
Автор вам советуют избавляться от любовной зависимости, в целом совет верный, но есть один нюанс, на это нужны внутренние ресурсы . А вы сейчас не в ресурсном состоянии. В голове постоянная жевачка ( еще ее называют руминация) одних и тех же мыслей о...
Как избавится от любовной зависимости в 40+?
Ищите круг общения помимо работы. Вас одиночество тяготит. В выходные не сидите дома. Ваша влюблённость это лишь следствие, а не причина. Убираете причину, жизнь станет эмоционально легче.
Почему вес вернулся?
Я вашего роста) вес изначальный 66.8. Сейчас похудела на 1 кг. Просто порции урезала. Но я худею для занятий на турнике. И не крутите обруч, он вреден. Лучше планка, растяжка, кардио. Можете у меня в группе посмотреть, там эту тему рассматриваю.
Где взять сил начать жизнь заново?
Вы уже взяли силы и начали новую жизнь без него. Просто знакомых можно завести, по интересам. Не думайте почему так люди поступили, дело не в вас.
Зависимость от фастфуда и сладостей - как слезть с этой иглы?
Разобраться в причинах заедания. Одиночество, недовольство собой, проблемы с близкими, нереализованность? Возникает чувство вины после?
Вкус сигарет после айкоса
«Курение забирает 7 лет молодости»
Выражение одного моего далекого знакомого. Очень жалеет об этом.
Борьба со старением!
Осанкой займитесь) красивая осанка это огромный плюс после 40. Для осанки 2 минуты планки в день или турник. Это самое простое и бесплатное. Питайтесь хорошо. Этого достаточно.
Прошла тяга к сладкому. Чем заменить?
Автор не странная. У нее прошла зависимость от сладкого, а пустота осталась. Автора я поздравляю! Вам теперь решить, чем можно наполнить пустоту. Не хватает серотонина, дофамина. Подключите спорт. После почувствуйте действие эндорфина ( эффект...