Любовница. Эмоциональные качели с любимым мужчиной
Когда наиграетесь и Ваша рана уже будет невыносима - поставите ультиматум, но здесь важно выполнить условия.
В любом случае обратитесь к специалисту, он поможет вам с помощью определенных технологий определить причину, почему вам эту рану...
В любом случае обратитесь к специалисту, он поможет вам с помощью определенных технологий определить причину, почему вам эту рану нравится у самой себя кохать и увеличивать. Также специалист сможет дать вам поддержку с переменой
Психология. что делать с навязчивыми мыслями
Я стараюсь особо сильно не фантазировать, просто вижу себя. Когда выхожу из состояния испытываю страх. Ведь можно же привлечь к себе что-то этими мыслями.
Ничего особо не изменилось, просто появилось такое состояние.
У меня ещё ОКР.
Проходили ли терапию у клинического психолога или терапевта?
Боюсь выходить из дома. Агорафобия
Автор, начните работать с вопросом агорафобии с анализа того, что произошло в период около 3х месяцев до первого приступа страха.. Далее - на прием к хорошему психотерапевту, желательно, чтобы он владел КПТ, а также был для вас авторитетным.
А...
А искать таких же как вы - симптоматику не снимет
Узнала об изменах
Необходимо начать с того чтобы понять причину того, что Вы обвиняете себя, многим девушкам могут изменить и никто от этого не застрахован, но не все девушки принимают это на свой счёт.
Эта ситуация дана была вам для того чтобы вы проработав её...
Эта ситуация дана была вам для того чтобы вы проработав её вышли из автоматического сценария 5-7 летнего ребёнка который воспринимает всё через призму эгоцентризма.
Можно попробовать решить вопрос самостоятельно использовав инструмент рерайтинга, когда вы выписываете все свои обиды начав с молодого человека и скорее всего если всё правильно сделаете выйдете через своего парня на маму.
Если не проработаете то возможен повтор ситуации но уже в новых отношениях. У меня была клиентка которая попала ко мне после пятых отношений в которых ей изменяли.
Если всё правильно сделаете и сможете это преодолеть-ещё будете благодарить его находясь в новых отношениях, где соблюдаются условия взаимной договоренности.
Вы пробовали самопроработку?
Как о нём перестать думать!?
В Вашем случае необходимо найти (выбрать специально) или же попасть в такие обстоятельства, которые по силе эмоциональной реакции будут выше, чем мысли о нем.
Можете прочитать книгу про доминанту Ухтомского.
В вашей голове есть...
Можете прочитать книгу про доминанту Ухтомского.
В вашей голове есть определенный очаг возбуждения #привычка думать и страдать, которая как программа начинает работать в связи с определенными тригеррами.
Выявив эти тригерры следует переписать эту программу на новую (более экологичную для Вашего бессознательного и в целом для жизни).
Если будете пытаться сами - потребуется энергия и запас прочности (сила воли) или можете попробовать воспользоваться услугами специалиста. (Это конечно проще)