Гость

Никак вес не двигается с места

Olyalyalya

Подсчет каллорий, разгрузочные дни, диеты из интернета - вещь безусловно хорошая, но малоэффективная. Каждый организм вообще индивидуален. Вот я, например, от кефира обезжиренного поправлялась и как вы все думала, что не так. Потом тест сдала ...

Подсчет каллорий, разгрузочные дни, диеты из интернета - вещь безусловно хорошая, но малоэффективная. Каждый организм вообще индивидуален. Вот я, например, от кефира обезжиренного поправлялась и как вы все думала, что не так. Потом тест сдала "Иммунохелс", по которому выяснилось, что я от кефира поправляюсь. Это вообще не мой продукт. В итоге составили мне питание из тех продуктов, что мне подходят и все - 10 кг за два месяца легко. И без всяких проблем с циклами, которые от диет бывают. Если решите с нутрициологом, то могу своего дать - Титова Елена Ивановна.
Перейти

Бледные ногти на руках

Olyalyalya

Смотря сколько вам лет. У молодых это как правило недостаток каких-то витаминов или минералов. Если вам за 30 - это симптом застойной сердечно-сосудистой недостаточности. Вам лучше бы побыстрее к грамотному терапевту- кардиологу. Если вы в Москве,...

Смотря сколько вам лет. У молодых это как правило недостаток каких-то витаминов или минералов. Если вам за 30 - это симптом застойной сердечно-сосудистой недостаточности. Вам лучше бы побыстрее к грамотному терапевту- кардиологу. Если вы в Москве, могу дать своего, она как раз терапевт-кардиолог и сможет разобраться с проблемой - Гадиева Диана Казбековна.
Перейти

Снижение веса. Крик о помощи

Olyalyalya

Ох, как я Вас понимаю. И из опыта своего скажу, что организмы у всех разные. Даже если питаться по учебнику, то результат тоже будет различаться. Знаете, может это и покажется странным, но многие от кефира и от молока поправляются, даже о...

Ох, как я Вас понимаю. И из опыта своего скажу, что организмы у всех разные. Даже если питаться по учебнику, то результат тоже будет различаться. Знаете, может это и покажется странным, но многие от кефира и от молока поправляются, даже о обезжиренного, вот у меня, например, такая же ерунда и я об этом не знала, тоже сидела "на кефире" . А еще мне, кажется что Ваш организм из-за недостатка калорий просто "вес не отдает", так тоже бывает. Я бы Вам посоветовала сходить к нутрициологу и сдать тест иммунохэлс есть такой, он показывает от каких продуктов поправляешься и какие лучше есть и в какое время. Очень интересная и практичная штука. И по ней делают план питания. Мне делали. Могу дать своего нутрициолога, она круто с этим работает. Плюс она еще и гинеколог и проблем женских от грамотного питания не будет. В общем, она очень классная Титова Елена Ивановна, я с ней за месяц на 10 кг похудела. Удачи Вам!
Перейти

Звон в голове

Olyalyalya

Звон в голове может быть при высоком артериальном давлении, при недостаточном кровоснабжении головного мозга, при анемии и при кохлеарном неврите (воспалённый ушной нерв). Искать причину надо начинать с визита к хорошему, грамотному терапевту. Если...

Звон в голове может быть при высоком артериальном давлении, при недостаточном кровоснабжении головного мозга, при анемии и при кохлеарном неврите (воспалённый ушной нерв). Искать причину надо начинать с визита к хорошему, грамотному терапевту. Если вы в Москве, могу свою дать - Гадиева Диана Казбековна.
Перейти

Не могу сдать фгс, что делать?

Olyalyalya

Если вы в Москве, в тн-клинике делают ФГС во сне. Уснул - проснулся, и всё позади. Клиника в центре у м.Добрынинская.

Постоянный шум в голове

Olyalyalya

Шум в ушах может быть при высоком артериальном давлении, при недостаточном кровоснабжении головного мозга, при анемии и при кохлеарном неврите (воспалённый ушной нерв). Искать причину надо начинать с визита к хорошему, грамотному терапевту. Если вы в...

Шум в ушах может быть при высоком артериальном давлении, при недостаточном кровоснабжении головного мозга, при анемии и при кохлеарном неврите (воспалённый ушной нерв). Искать причину надо начинать с визита к хорошему, грамотному терапевту. Если вы в Москве, могу свою дать - Гадиева Диана Казбековна.
Перейти

Почему я так мало скидываю?

Olyalyalya

Значит еще едите продукты, которые у Вас не усваиваются. Если такая проблема, то ее лучше с нутрициологом решать. Может Вы едите, например, помидоры, или кефир обезжиренный пьете и от них поправляетесь. Есть такой тест "Иммунохэлс", который...

Значит еще едите продукты, которые у Вас не усваиваются. Если такая проблема, то ее лучше с нутрициологом решать. Может Вы едите, например, помидоры, или кефир обезжиренный пьете и от них поправляетесь. Есть такой тест "Иммунохэлс", который определяет какие продукты у вас не усваиваются и откладываются в жир. Исключив из питания эти продукты дела пойдут куда как веселее. Если вы в Москве, могу своего нутрициолога дать - Титова Елена Ивановна.
Перейти

Синие ногти на пальцах рук

Olyalyalya

Синие пластины ногтей - это верный симптом сердечно-сосудистой недостаточности. Вам надо срочно попасть на прием к хорошему кардиологу. Если вы в Москве, могу дать своего врача Гадиеву Диану Казбековну.

Хочу сесть на диету

Olyalyalya

Чтобы быстро похудеть и потом вес не вернулся, лучше это сделать со специалистом, убрав из питания те продукты, которые Вам не подходят. Вы сейчас выберете диету с гречкой, а она, например, у Вас не усваивается, и в жир откладывается. Откажетесь от...

Чтобы быстро похудеть и потом вес не вернулся, лучше это сделать со специалистом, убрав из питания те продукты, которые Вам не подходят. Вы сейчас выберете диету с гречкой, а она, например, у Вас не усваивается, и в жир откладывается. Откажетесь от чего-то любимого, а Вам, наоборот это есть нужно. Да и потом женщинам всем нужны жиры, которые в сливочном масле, красной рыбе, иначе потом проблемы по женски начнутся. Если хотите эффективно и без проблем, то сдайте пищевую панель и сразу будет понятно. Подобрали правильное питание, конкретно для меня и все. Если хотите, могу дать своего врача, она по образованию гинеколог и обучение прошла по нутрициологии. Очень грамотная, главное, что так все подберет, что проблем со здоровьем не будет. У нее и онлайн-прием есть. Врач нутрициолог, гинеколог Титова Елена Ивановна
Перейти

За какой срок можно похудеть на 10 кг?

Olyalyalya

На 10 кг за месяц легко, даже быстрее, уж поверьте. Главное, чтобы грамотно и потом не сорваться. По диетам из интернета можно получить только кратковременный результат. Поверьте, я их уже столько перепробовала. Мясо не ем. Творог мне вечером...

На 10 кг за месяц легко, даже быстрее, уж поверьте. Главное, чтобы грамотно и потом не сорваться. По диетам из интернета можно получить только кратковременный результат. Поверьте, я их уже столько перепробовала. Мясо не ем. Творог мне вечером нельзя, например и яйца я тоже не ем и вот та, диета, которую написали мне вообще не подходит. Я например сдавала тест Иммунохэлс и мне по нему индивидуально подбирали питание. Если вы в Москве, могу посоветовать своего нутрициолога - Титова Елена Ивановна, она врач гинеколог по образованию и с ней у меня проблем со здоровьем нет и с циклом все в порядке.
Перейти