Мне очень нужна помощь, я чувствую что не справляюсь сама. Хожу несколько дней как в тумане, не могу ничем заниматься из-за слабости и плаксивости. 
Мы поругались, наговорили всякой всячины друг другу и теперь молчим. 
Я думала ну помолчим день и всё. Но не тут-то было. Прошла неделя. Сам со мной не говорит, если я что-то спрашиваю отвечает коротко. Я с начала пробовала поговорить по хорошему, после ужина, принесла ему пива - но разговор не получился. Сказал « успокойся» и все. На другой день вечером после работы решила делать вид что все нормально - но и это не помогло. Ещё злее стал, молчит и все швыряет, шкафами и дверями хлопает. 
У нас такое было последний раз лет 5 назад. Я подумала ладно, помолчим. Но нет, чувствую сильное напряжение, нервничаю, нахожусь в стрессе, пыталась отвлечься - не помогает. Ничего не могу делать из-за стресса. 
Дело ещё в том, что за 15 лет отношений муж много раз менял своё отношение ко мне и всегда мне сообщал. Ну то есть « я тебя люблю» а потом бац и « я тебя не люблю»  
Я даже уходила и детей забирала , он возвращал , а потом снова качели. 
Вот эти качели нервы мне раскачали, и я это понимаю, и сейчас понимаю что стресс из-за этого, но сделать ничего не могу. Старшему ребёнку 10 лет, он очень расстраивается если видит что мы ругаемся. ( при детях мы не ругаемся, но знаете, ребёнок уже большой и все понимает)
Может есть способы успокоится или чудо средство 

#агрессия #стресс #страх  #семья