У моей подруги на даче, вообще, ситуация за гранью произошла. Сын соседки после душа зашёл в предбанник, где переодевались её дочь и подруга.
Бросайте вы эту кето-диету. От нее только болячек нахватаетесь. По-больше свежих овощей - салат щетка, зелень. Жиры это топливо для гормонов, а у вас они и так бушуют, их свести до минимально допустимой нормы. Эндокринную систему проверьте. Я сдаю в инвитро ттг и иду к эндокринологу, он потом дополнительно еще анализов накидывает. И занятия спортом вам тоже не противопоказаны - плавание отлично помогает спине, аквааэробика тоже с лишним весом показана и вполне хорошие нагрузки дает. И всегда помните, что вы самая обаятельная и привлекательная, а лишний вес - это временная трудность, от которой вы скоро избавитесь)
Да. Плюс гиподинамия.
Попробуйте сменить рацион - как можно меньше калорий, как можно больше жиросжигающих продуктов (цитрусы и прочее).