Как справиться с чёрной полосой в жизни ?
Здравствуйте, автор.
Для начала постарайтесь успокоиться.
И мысленно определите для себя задачи, которые вам необходимо выполнить.
Расставьте их приоритет.
Постарайтесь отдалиться от неприятного разговора с мамой, представьте...
Для начала постарайтесь успокоиться.
И мысленно определите для себя задачи, которые вам необходимо выполнить.
Расставьте их приоритет.
Постарайтесь отдалиться от неприятного разговора с мамой, представьте как будто вы сторонний наблюдатель за этим разговором. Если накал не уляжется, можете стать наблюдателем наблюдателя за этим разговором. Так накал спадет, и вы сможете немного сверху посмотреть на ситуацию.
Чтобы вам понять, что делать, нужно определиться с тем, что для вас сейчас важно и первично! А что будет важно в перспективе.
Например, могу предположить по сообщению(могу и ошибаться), что вашей ценностью является семья и семейные отношения/ независимость/самореализация/возможно поиск себя и тд(можете дописать список сами).
Если из всех ценностей у вас бы осталась только одна, какая бы она была? ответить можете себе.
Необходимо понимать, что любое ваше действие или бездействие влияет не только на вас, но и на окружающих людей.
И когда вы выбираете то или иное решение, нужно подумать и о последствиях для окружающих, если они так же являются для вас ценностью.
Надеюсь, что не запутала вас окончательно. Я уверена, что вы знаете, что хотите- просто попробуйте оценить ваши возможности/способности/ресурсы и последствия/ а так же возможные трудности и возможно картина реальности будет становится шире.
Удачи вам!
Выходить замуж за парня или нет? Запуталась
Добрый вечер, автор!
Прежде всего, вам необходимо ответить на вопрос чего на самом деле хотите вы?
Очень часто этот вопрос подразумевает какую-то последовательность, например: школа-институт-работа/ отношения-совместный...
Прежде всего, вам необходимо ответить на вопрос чего на самом деле хотите вы?
Очень часто этот вопрос подразумевает какую-то последовательность, например: школа-институт-работа/ отношения-совместный быт-замужество-дети и тд.
И в этих цепочках все привыкли жизни по установленным правилам, но жить же вам. Только вы сами ответственны за свою жизнь и все, что в ней происходит.
Попробуйте поизучать этот вопрос о своих истинных желаниях и потребностях.
Можете воспользоваться таким упражнением:
Разделить лист на 4 части
Первая часть-что будет если я выйду замуж
Вторая часть-что не будет если я выйду замуж
Третья часть -что будет если я не выйду замуж
Четвертая часть-что не будет если я не выйду замуж
Как быть ? С начала было одно , но со временем все изменилось… почему так ?
Здравствуйте, не смотря на опрос, который вы поставили в конце вашего сообщения, крайне важно понять, что хотите именно вы, что чувствуете. У каждого человека своя картина мира, и в этой картине мира у каждого человека есть определенный набор...
Так вот к чему я, только вы сами знаете, как вам поступить, мы целостны! Но в нас живут различные роли, и какая-то из ваших ролей оказывает сопротивление сложившейся ситуации. Ее что-то перестало устраивать. На протяжении жизни мы меняет немного модуль поведения, как раз за счет того, что какая-то роль выходит на первый план. Иногда это случается в кризисных ситуациях.
Вам желательно проработать этот вопрос, можете попробовать селфкоучинг, или обратиться за консультацией к специалисту. Потому что пока вы не примете решение, которое понравится каждой из ваших ролей, и не обретете внутреннее состояние спокойствия, к сожалению у вас будут так называемые "американские горки"-то остаюсь то ухожу, или ушла, но хочу вернуться, или осталась, но хочу уйти.
Парень хочет все на пополам называя , это поддержкой
Здравствуйте, скажите пожалуйста что вы чувствуете по этому поводу, не конкретных слов, которые вас обижают, а ситуации в целом? Можно попробовать абстрагироваться от себя самой, и представить, что такую историю рассказывает вам ваша подруга, какие...
Хочу опубликовать свою работу на одном сайте, но боюсь
Добрый вечер и Вам.
Даже не знаю, это, наверное, что-то среднее. С одной стороны, прям огромного отклонения от канона там не будет. Просто у оригинального фэндома отсутствует сиквел, так первую часть я не трогаю, а вторую решила додумать. Мне кажется, отклонения там минимальные, если их нет вообще. Реакция другими людьми даже не знаю, наверное, это. Как они воспринят такой сиквел. Там основной я решила сделать любовную линию, но ещё приписав захватывающие события, раскрытие характера героев, ещё страдания главной героини (у неё в начале случится событие, которое её сломит, но потом она попытается что-то с этим сделать).
Прекрасное развитие! Любовь это сила! Скажите пожалуйста, а вы сами хотели бы прочитать такую историю, которую вы написали?
К слову о реакции других людей, с вашего позволения задам вам пару вопросов.
По каким причинам вы решили что...
К слову о реакции других людей, с вашего позволения задам вам пару вопросов.
По каким причинам вы решили что реакция людей будет отрицательная?(позволю предположить что переживать из-за положительной реакции не имеет смысла)
Бывало ли так, что вам не нравилась чья-то история? как вы на это реагировали? какие были ваши действия? Думали ли вы об Авторе истории, как он ее писал и что он думал? Или вы закрывали страницу и искали новую историю по душе?
Как успокоится в условиях неопределенности?
Никакого дельного совета. Всегда тупо задаёте ерундовые вопросы авторам
Добрый день, коучинг это не про советы, а про вопросы и ответы с клиентом. Каждый человек уникален, и сам знает как ему жить, у каждого свои индивидуальные ценности и сценарий жизни, у каждого свои приоритеты и цели. Совет это из позиции "я умнее",...
Устроилась на работу. Не нравится
И то и другое в приоритете.
Т.е. вот эти два пункта в работе не устраивают.
Но первично наверное сама работа.
Компания молодая, развивается, какие-то процессы просто не работают. А у меня ощущение, что я штаны просиживаю и занимаюсь какой-то несущественной работой, вместо того, чтобы вести нормальную работу.
Какие вы видите для себя варианты действий? Распишите 3-4 варианта как поступить в данной ситуации. Под каждым вариантом напишите предполагаемые вами последствия ваших действий(по 2 на каждый вариант). и оцените для себя их с плюсом и минусом....
В идеале необходимо рассмотреть полный спектр вашей жизни на удовлетворённость, бывает так, что например, привычный уклад жизни поменялся и то, что приносило удовольствие и было ценностью для вас(например хобби/друзья) резко уменьшились, и так называемая отдушина, то что дает ресурсное состояние и энергию ушло в сторону того, что ее забирает. и тут уже нужно находить баланс.
Измена мужа?
Здравствуйте, а что вам хочется сделать? Какие мысли у вас возникают в связи с данной ситуацией?