пусть гранатовый сок пьёт, он тоже полезен в таких ситуациях. плюс эваларовский Мишки "железо" подавайте, они вкусные, ребёнок будет кушать без капризов) и дефицит заодно восполните

вам бы в идеале кардиологу показаться, потому что это не норма. а при климаксе пейте ФитоЭстрогены от эвалар, они хорошо убирают все неприятные симптомы. мне после нескольких недель приёма прям заметно полегчало

вот сейчас как раз этот момент переживаю. но знаете, всё не так плохо, пью ФитоЭстрогены эвалар, они хорошо помогают облегчить все симптомы климакса, в том числе и приливы

мне кажется вы слишком придираетесь к себе) купите себе антивозрастной крем Лора, чтобы улучшить тонус кожи, коллаген, гиалуронку. седину спокойно можно закрасить, это не проблема) и никакой злой старой тётки не будет))

мне кажется, что это личное дело каждого. я, например, против всяких уколов. просто покупаю себе хорошую косметику. антивозрастной крем Лора уже несколько месяцев использую, он классно увлажняет, за счёт этого кожа выглядит свежей, отдохнувшей + пью...

Физ нагрузка, причем вообще любая, но чаще всего катаюсь на велике. Ну и противоотечные принимаю. Нравится Лимфотранзит в этом плане, который выводит лишнюю воду из организма и не даёт лимфе застаиваться

Пью противоотечное Лимфотранзит периодически и умываюсь холодной водой + контрастный душ. Отёки уходят отлично

Я больше склоняюсь к отёкам. В таких ситуациях пропиваю курс Лимфотранзита, он с отёками справляется достаточно быстро. Попробуйте, там как раз курс приёма короткий

Ну конечно срывались, кто ж на 700ккал худеет, этого мало, хотя бы до 1200ккал поднимайте и то, это минимум. Можете Лимфотранзит попить, чтобы убрать отёки (в идеале 4 раза в год его курсом пропивать) и просто станьте чуть активнее, даже 15-20 минут...

Ну не у всех же месячные день в день приходят, у меня разбежка в дней 5-7 тоже может быть, хоть и полностью здорова. Кстати можете попить Инозитол от эвалар лаб. Он мне помог устаканить цикл после похудения, там задержки вообще по дней 20 были, тоже...