Женщины старше 45, принимали ли вы растительные препараты при менопаузе?
я и сейчас только растительный Ци-клим аланин принимаю, с приливами справляется очень хорошо, поэтому не вижу смысла переходить на гормоны
Как пережить этот кошмар (менопауза)
с гормонами лучше не экспериментировать, попробуйте растительные препараты. я после первых сильных приливов стала принимать ци-клим аланин, только он действует не сразу, тк эффект накопительный. через дней 6-8 приёма полегчало
В какой форме лучше принимать гормоны?
может сначала негормональные препараты попробуйте, тот же Ци-клим аланин. моя мама сразу его начинала принимать, с приливами отлично справляется + от него нет таких побочек, как от гормонов
Как похудеть на 3 кг?
за 2 недели спокойно можно 3 кг скинуть, мучное и сладкое исключите или хотя бы ограничьте, старайтесь не объедаться и больше двигаться. от перееданий во время диеты меня обычно Турбослим Нейро спасал, он как раз аппетит притупляет и тягу к сладкому
Как похудеть, что посоветуете?
питайтесь часто и маленькими порциями, за 3-5 часов до сна ничего не ешьте, можете по вечерам выпивать белковый коктейль Турбослим, им спокойно можно заменять полноценный приём пищи
Коллаген. Как принимать и какой посоветуете?
ну коллаген действительно очень полезен для кожи. я для себя выбрала коллаген мармеладные ягоды от эвалара в форме жевательных пастилок, тк капсулы глотать не люблю, а мармеладки даже водой запивать не нужно
Как вернуть молодость и здоровье после родов?
Для укрепления организма можно попить витамин Д, цинк и железо. а для кожи в обязательном порядке нужен коллаген. моя мама сейчас принимает коллаген от эвалара в форме мармеладных ягод. у них состав усилен витамином С, который стимулирует синтез...
Как ускорить заживление?
старайтесь не мочить шов, можно стрептоцидом мазать. коллаген вам врач не назначал? он улучшает регенерацию тканей. можете купить эваларовский коллаген (дозировка 2000мг), он сделан в форме мармеладных ягод, поэтому лишний раз себя таблетками...
Мимические морщины на лбу как убрать?
в такой ситуации лучше всего наверное коллаген попить, он мелкие морщинки разгладит, да и в общем тонус кожи улучшит. я себе обычно беру коллаген от эвалара, тк он сделан в форме мармеладных ягод, на обычные таблетки уже смотреть не могу, поэтому...
Вопрос про ногти
ну если ногти очень слабые, то гель лак особо не спасёт, лучше омега-3 попейте (я обычно беру двойную омега-3 от эвалара, у неё дозировка высокая и усваивается хорошо). омегу вообще лучше регулярно курсами принимать, она ногти и волосы очень хорошо...