Здравствуйте!

Столкнулась с неприятной проблемой со сном. То не могу заснуть несколько дней, то сплю буквально сутки. Гигиена сна соблюдается, я даже пробовала медитации и легкую йогу, которая якобы должна помогать со сном. Ничего не помогло.

Еще в прошлом году обращалась к врачу в бесплатной поликлиники, но мне просто выписали витамины и сказали : " Ну, дорогая, а что ты хотела? у тебя всд , поэтому и со сном проблема". Короче, не помогли.

Думаю, пройти обследование в платной клинике, но это только в мыслях. У кого была такая же проблема, то как вы выходили из нее?? Очень нервирует меня непостоянный сон #сон #проблемы