цинк попейте, должен помочь. Он является составной частью кератина, делает волосы более сильными. Подруга моя цинк хелат Эвалар очень хвалила, у неё волосы после родов в ужасном состоянии были, спасалась только цинком

Вообще, для здорового состояния кожи нужно пропивать цинк курсами. Он жирный блеск убирает и регулирует деятельность сальных желез. Я сама регулярно пью эваларовский цинк хелат и давно забыла про жирный блеск

Я от гормональных отказалось, купила Эваларовский цинк в хелатной форме. Он как раз убирает жирный блеск и прыщики. Одной упаковки на 3 месяца приёма хватает