Да, нужно. Отец мой носит уже много лет подряд. До того не носил, получил тромбофлебит и незаживающие язвы, от чего лечился пиявками в каком-то институте, стало лучше, но врачи все в один голос рекомендовали использование компрессионного трикотажа, вот и носит. Надевает утром и снимает вечером, перед тем как душ идти. Как в предыдущем комменте писали. Еще кремы разные от варикоза использует https://yagodkaopat.com/varicoz-cat708.html. И да, эффект есть. Практически нет отеков, нет боли и вены не воспаляются. Понятно, что лето, жара и т.д., но здоровье важнее. И кстати, тут писали про необходимость операции. После нее тоже важно носить компрессионный трикотаж.

А в городе миллионнике с постоянной загруженностью на работе где и как подскажите подобным заниматься? Каждому свое. А по теме поста да, стараюсь гулять в парке по выходным и бегать там же по утрам, когда удается преодолеть собственную лень. Не, еще конечно существуют пассивные способы занятия спортом https://yagodkaopat.com/kupit-ems-trainer-miostimulator.html, но это на любителя

Я особо худой не была никогда, но во время и после родов вес расти начал просто катастрофически. Плюс 30 кг за полгода! Сама себя уговаривала, что как закончу с гв, все придет в норму. Но лялька моя давно начала самостоятельно кушать ложкой, а я по-прежнему весила 120 кг. При этом обожаю смотреть всякие шоу про худеющих и заедать их в процессе чем-нить вкусненьким.))) Сама себя миллион раз уверяла, что уже завтра (в ближайший понедельник, после НГ, после днюхи и т.д.) возьму себя в руки, перестану жрать сладкое, сяду на диету... Но на любой диете хватало меня ровно на неделю, а потом все возвращалось на круги своя. Страдала так до 40 лет, а потом махнула рукой - возраст, на пятом десятке похудеть уже нереально... А потом у нас на работе появилась новая девчонка. Ну как девчонка, это я думала, что ей лет 30-35, а оказалось, что давно за 40.)) При этом выглядит она как картинка из модного журнала - фигурка точеная, личико гладенькое, шмотки модные, прическа волосок к волоску. Нормальная девчонка, но меня жаба заела. Как-то на обеде говорю ей, ты небось всю жизнь худой была? А она - да нет, наоборот, подростком была довольно пухлым. Ну и дальше давай пересказывать практически мою историю - роды, лишний вес, тортики и любимое шоу на ютубе "Я вешу 300 кг". Я чуть не разрыдалась, когда ее слушала. Говорит, перепробовала все известные диеты, занималась с личным фитнес-тренером, худела, но эффекта хватало до очередного срыва, а потом просто опускались руки. Пока ей кто-то нейросистему 7 не посоветовал. Система позволяет перестроиться, помогает настроить психику на то, что похудеть нужно не для красоты, а в первую очередь для здоровья. Почитайте сами, https://yagodkaopat.com/kupit-nejrosistema-7-sredstvo-dla-pohudenia.html, там целая статья на эту тему. Да, курс всего на неделю, но потом будто иначе начинаешь смотреть на свою жизнь и на еду. Я наконец поняла выражение "мы - это то, что мы едим". Сейчас, спустя почти год, вешу 75 кг и довольна безмерно.)))