Хотелось бы узнать какие-то интересные способы сбрасывать вес или что-то такое, что поможет ускорить похудение. Сама я сейчас на пг, занимаюсь 4-5 раз в неделю спортом, очень много хожу, соблюдаю дефицит калорий, делаю упор на полезные продукты и выпиваю свою норму воды. За месяц - 7 кг. Начальный вес - 80 кг при росте 162, сейчас - 73 кг. Было бы интересно узнать что-то новое, может ещё что-то может помочь. У меня нет цели просто похудеть, я хочу поддерживать здоровый образ жизни, поэтому прошу вас поделиться своими секретами, которые могут помочь оставаться здоровыми!)) #диеты

Здравствуйте! Уже больше месяца сижу на пп, занимаюсь по программе Хлои Тинг, хожу по 8000 шагов, пью воду и все такое. Но вес остановился где-то на второй недели и не сдвигается с места. Может кто-то знает, что делать в такой ситуации? #похудение #диета