А вы думаете что за границей на русском запрещено говорить ?🤣 невозможно забыть свой язык если только вас младенцем не отправили за границу и изолировали от русскоговорящих . Автор вопроса вам сколько лет и какими языками вы владеете ?
Тибет это Китай)
Не только Китай так же Непал с другой стороны