Гость

Железодефицит. Как поднять железо без таблеток?

Io

тут я могу рассказать. Витамин Ц усиливает усваение железа, а кальций наоборот выводит железо. Так что лимон и витаминки ц ваши лучшие друзья - но не переборщите только. А вот молоко и иже с ним старайтесь свести к минимуму в питании. Крмое того...

тут я могу рассказать. Витамин Ц усиливает усваение железа, а кальций наоборот выводит железо. Так что лимон и витаминки ц ваши лучшие друзья - но не переборщите только. А вот молоко и иже с ним старайтесь свести к минимуму в питании. Крмое того помогает хорошо красная икра. Купите, кушайте утром понемногу. лучше запивая чаем с лимоном ))) Орехи, особенно грецкий, гречка, печень, красное мясо, свекла и шпинат. Просто надо ввести в рацион на постоянной основе много ежелезосодержащих продуктов, при чем как растительных так и животных. И очень вкуснй стол из этого всего можно себе собрать ))) Сорбифер - хорошая штука, но не всесильная и без соотвествующей диеты "железной" от нее не так уж много будет толку.
Перейти

Смотрит на девушек в интернете

Io

эм ну смотрит сморит. И чего такого? Он и порно смотрит наверное иногда. С ним посомтрите.

Как и чем убрать рубец от полостной операции?

Гость

Рубцы не убирает.Зато очень хорошо готовит ткани к последующей шлифовке.К татуажу есть смысл прибегать,если иные методы результата не дали.

Io

ну, я вообще не уверена что хочу шлифовку. Просто хотелось бы "смгчить" рубец и побыстрее убрать красноту. Так то шев был косметический, тонкий.

Мой парень фут фетишист

Io

Фетиш моей мечты просто, обожаю массаж ног Х)

Проблемы со внешностью

Io

Ну, ни видя вашего лица вам никто не скажет что в вас так уж и не так. Да и красота - очень относительное понятие. Одному вы не красавица, другому по ночам снитесь. На количество друзей это вообще никак не должно влиять. А если человек обаятельный...

Ну, ни видя вашего лица вам никто не скажет что в вас так уж и не так. Да и красота - очень относительное понятие. Одному вы не красавица, другому по ночам снитесь. На количество друзей это вообще никак не должно влиять. А если человек обаятельный то и откровенную некрасивость никто не заметит. Например, была у меня знакомая - на фото косоглазая, полноватая девушка с не очень гармоничной фигурой. А в жизни она была такое Солнышко Солнечное, что ее все любили(мужского внимания у нее было и есть более чем достаточно) - и парни, и девушки. Так что советую обратить свое внимание лучше на свой внутренний мир. Ну и уход за собой никто не отменял. Вот вам что-то в себе особенно не нравиться или в целом все устраивает?
Перейти

Сексуален ли ?

Io

Смотря какой живот и какое все остальное и смотря кто на этот живот смотрит.

Как и чем убрать рубец от полостной операции?

Месяц назад у меня была полостная операция, остался шов на животе. Косметический, вполне приемлимый внешне, но все таки хотелось бы его менее заметнм. Пока он ярко-багряный. Знаю что есть крема для того, что бы шрам рассасывался быстрее. Может кто...

Месяц назад у меня была полостная операция, остался шов на животе. Косметический, вполне приемлимый внешне, но все таки хотелось бы его менее заметнм. Пока он ярко-багряный. Знаю что есть крема для того, что бы шрам рассасывался быстрее. Может кто что посоветовать? И через какой срок после операции можно их использовать? #здоровье
Перейти

Бессоница

Io

У меня такое было - читала пока не засну или смотрела что-то. А вообще хорошо помогают таблетки с мелатонином. Это гармон сна. Он помогает именно заснуть, если проблема только в этом.