Автор, вы молодец, что при похудении задумываетесь о здоровье и пользе для организма! Я вам больше скажу: здоровый организм худеет сам и есть хочет полезную еду, так что проблем с весом не возникает. Но вы посмотрите на полки магазинов - там сплошные Е, консерванты и пальма, понюхайте воздух - сплошные выхлопные газы. У нас у всех хроническая интоксикация, поэтому мы толстеем, отекаем, разваливаемся уже в 25 лет. Попробуйте почистить организм, вы догоните сразу нескольких зайцев: уберете токсины, нормализуете работу организма и в результате похудеете с пользой для здоровья. Z Я сама чистилась по методике Устиновой, и скажу, что ощущение здоровья и свежести потом не сравнится ни с чем!