Дальнее Подмосковье, зп 16.000, воспитатель детского сада, без опыта и категории такая зп((
но помогают родители, а все остальное муж оплачивает, но! Кредитов, ипотек, авто, детей и животных нет, а это большая экономия!
Ничего себе, знакомая в Москве воспитателем работает, зарплата 70 тыс.
Замерьте температуру дома. Если она не соответствует нормативу, обращайтесь в госжилинспекцию с жалобой на ненадлежащее оказание услуг. Затем, обратите внимание на окна, может из них дует ? Если уплотнительные резинки старые, могут пропускать...
Бросайте его нафиг, этот никогда не женится. Вот увидите. Такие до старости прыгают козликами а потом в 50+ ищут себе невесту 25-ти лет.
В этом возрасте вес сбросить фигня вопрос. Любые диеты работают, особенно с ограничением углеводов (хлеб, сладкое, макароны).Нужно начинать сейчас, ближе к 40 может уже нифига не получиться. метаболизм с возрастом замедляется.
Худые не страдают обжорством. Нет у них привычки заедать стресс ведрами еды. Да может быть в буфете на работе и худышка и толстушка могут взять одинаковое количество еды, однако у худой это будет ее максимальный прием пищи за сутки, а на жируху может внезапно к ужину или ночью накинуться жор.
Не смешите, есть знакомые худышки, жрут как не в себя, и на ночь особенно. Дело в уровне метаболизма. Они еще по большому ходят по 3-4 раза в день, извините за подробности. Как утки.
Всем привет, худею 3 день на этой диете, вес был 81, после 1 дня 79,9, после 2 дня 79.4. Пью чай с молоком, суп кнорр в чашке ( в день 2 пакетика), делаю коктейль из кефира и банана (взбиваю в блендере), еще пью ряженку и томатный сок.
Начинай колоть потихоньку ботокс, без фанатизма. Это возраст, никуда не денешься. Сейчас это вполне доступно по деньгам. Главное не перестараться.
Калорийность мяса подсчитайте, пожалуйста. Даже приготовленного диетическим способом. На мяске вы не похудеете. Убирайте мясо.