Где-то вычитала про одну практику - когда в голову приходит плохая мысль, обрывайте ее, не дайте ей развиться, и думайте о хорошем. Например, когда вы снова будете представлять себя в состоянии болезни без средств на лечение, представляйте себя...
Самая полезная, на мой взгляд, замена сахару - это сироп топинамбура. Он не кормит патогенную микрофлору и является природным пробиотиком. :)
Это ненормально. :) Есть хорошая книга «Барьеры» Генри Клауда. Возможно, она поможет вам выстроить с подругой здоровые отношения. :)
Советую книгу «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги. :) На всякий случай уточню, что книга не учит, как правильно льстить и тому подобному. Автор даёт техники, как стать человеком, рядом с которым окружающим комфортно....