Сама просто небезразлична к сладостям, вроде и стараюсь себя сдерживать, но не могу во время диеты не сьесть хотя бы пару конфет в день, уже по-разному пробовала, всё равно не получается. Вот сейчас просто начала шоколад заменять сухофруктами, и пью...

Этого я вам точно не скажу, поскольку совсем не сторонник голоданий, в том числе и водных голоданий. А всё потому, что раньше таким занималась, и с этого всего вынесла лишь одно, пока голодаешь-вес сбрасывается, только ли перестаешь это делать-всё...

Знаете, как я вас понимаю, к сожалению, так много факторов, которые сильно влияют на эффективность похудения. Но главное не отчаиваться, и пробовать что-то новое. Возможно вам надо попробовать больше воды пить. Я вот всегда выпивала по два литра в...

Мне мой диетолог советовал просто питаться мелкими порциями, но часто, плюс конечно же ограничить себя в фастфуде, и прочей вредной пище. А так всё по стандарту, больше воды пить, клетчатки много кушать, и я ещё пила турбослим чай. Он помогает...

Всё возможно, тем более, если уделать времени ещё спорту. Сама занимаюсь плаваньем, только вот экстремальное похудение не люблю, уж больно велик риск, что все лишние килограммы потом снова вернуться. Поэтому я просто кушаю мелкими порциями 6 раз в...