Гость

Идти гулять после тренировки

Гость

Иди.

danamanana

Сходила 👍 действительно, даже более энергичнее себя чувствовала

Как найти парня для серьёзных отношений

Евгений Хаткевич

Поскакала по *** порванка, а щас ищет аленя, чтобы на её хотелки бабки переводил.

danamanana

Ого какие злые

Боюсь телефона

Валерище

Не хочу Вас удивить, но больше половины людей не знают что такое Вацап-Царап, Выебайбер, Телеграф... А уж заставить их что-то написать - это вообще проблема неразрешимая.

danamanana

+++ да и многие просто любят звонить потому что проблемы легче решить через звонок

Злое лицо

Alena.by

Доогой автор, у меня тоже была такая проблема. Это напряжение, которое собирается в нижнем отделе челюсти. Его нужно снять. Я искала в разных источниках и принцип один-пока сведены челюсти, поджата нижняя губа и брови нахмурены-доброго лица не выйдет). Варианта два. Первый, мне помог частично-карандаш в щубы и по 100 кругов в право и в лево , спичечный коробок зажать между зубов и походить с ним от 15 минут до часа. Через недельку полегчает. А межбровная складка(от подавленого гнева между прочим), убирается пропеванием и плачем(можно подушку побмть или бумагу порвать) . Я постоянно ездила в машине и говорила" себе-я себя одобряю". По дурацки сначала все ощущалось, потом стало гопло сипеть, а потом плакать, и пошел моголог, о своих ошибках и о том, что я не виню себя за них. Тка, месяца за 2 я и не заметила, как сошел спазм и "грозное лицо". Теперь частенько утром или на ночь "проверяю", напряжены ли скулы, челюсти и ести это так, завожу свою пластинку"я себя одобряю"

А второй способ еще проще. Скулы-нужно сказать Все, что вы хотели и кому хотели сказать.

Брови-Проораться. .

Желаю удачи)

danamanana

Ого, спасибо 👍 все таки все изнутри)

Туплю от фитнеса

Гость

Замечала, поэтому у меня любой спорт только вечером после всех дел.

danamanana

А к утру все норм? У меня после трени пару дней точно отходит мозг, вот неделю отлежалась без него, чувствую что пришла в себя) придётся видимо выбирать фитнес или же жизнь 😂

Гипотиреоз

Гость

Да, у меня гипотериоз. Самочувствие неочень. Сижу пью тироксин. Мне 21.

danamanana

Мне тоже 21, пытаюсь худеть, есть лишний вес немного, но может причина в этом? Но с питанием грешу правда