привет Любовь, от ПА и от ВСД и в целом от всех симптомов что вы описали и было даже больше, помогло только переход на веганство, иногда даже сыроедение (ну на веганстве уже было хорошо) + я еще стала голодать раз в неделю 1 день 36 часов. А так на веганском типе питания, без голоданий уже было намного лучше потихоньку все становилось легче а потом и вовсе забыла что такое ПА, а так это было конечно жесть, понимаю вас. Было такое , что без корвалола и бутылочки воды где я бы его могла развести, никуда. И ночью просыпаешься от тахикардии аж судороги, вообщем капец что было, слава богу все в прошлом. И еще помогли на ночь перед сном медитации с ютуба на тему "Исцеление нервной системы" , " Исцеление сердца". Кстати, когда у меня случался легкий приступ тахикардии или немели руки вообщем всд или ПА-шка, то я включала ааудио на телефоне (скачала с ютуба, называется "исцеление сердца", там на заставке вроде фиолетовые цветочки) не знаю как это работает но сердце нормально потом бьется и отпускает малех, до корвалола не доходило, иногад это аудио на ночь слушала + Всякие такие успокаивающие чаи (мята, пустырник с аптеки).