Злюсь как черт, не сплю и ничего не радует
Возьмите тетради и начинайте описывать ситуацию с того дня в 2018 году, как все началось разваливаться. Пишите подробно, включая эмоции, которые вы чувствовали. Ваша задача максимально подробно все описать. Это наверно не за один день вы сделаете, описываете события до тех пор, пока не упретесь, что уже не о чем писать, уже начался хороший период.
Упаси боже вспоминать и копаться в этом, было и прошло. Я уж и забыла весь этот бред. Как будто было не со мной. Это путь для тех, кому хочется себя пожалеть, я к таким людям не отношусь.
Злюсь как черт, не сплю и ничего не радует
Девочки, я и правда надеюсь на какой-нибудь совет, так что всем добра)
Вкратце, 2018 год был очень тяжелым- замершая беременность, некрасивое расставание с мужчиной, начальница на работе на фоне всего этого решила меня "сожрать".
Как я...
Вкратце, 2018 год был очень тяжелым- замершая беременность, некрасивое расставание с мужчиной, начальница на работе на фоне всего этого решила меня "сожрать".
Как я выжила не знаю, но в конце 2018 года я плюнула.
Уволилась, нашла работу на которой у меня с начальницей поекрасные отношения.
Встретила лучшего мужчину которого можно желать, мы живем вместе, все великолепно. Честно, правда.
НО я стала очень плохо спать и чувствую постоянную, непроходящую злость. Не срываюсь ни на ком, но внутри меня бушует ураган. Ничего не радует. Вроде и настроение хорошее, но не то.
Я думаю, что слишком много было негативных эмоций и я их никуда не дела. Отгородилась от ситуации и как бы отпустила. Но осадок остался.
Девочки, у кого такое было?
Как избавиться от этого гнева?
Расскажите кто как справлялся?
Заранее всем спасибо)