Стройные и худенькие, как вы питаетесь???
Всем привет! Для меня вот недавно открылся секрет стройности... но я пока к этому до конца не пришла
Есть у меня знакомая, ей за 40
Всю жизнь она худенькая миниатюрная женщина, над которой все подтрунивают, что она ест как лошадь)))
Есть у меня знакомая, ей за 40
Всю жизнь она худенькая миниатюрная женщина, над которой все подтрунивают, что она ест как лошадь)))
Но! Что она ест?
Вот например, приезжаем мы в гости к кому-то - обычные люди, хозяюшки с лишним весо. Там на столе: оливье, пирожки, холодцы, жирное вкусненькое мясо с картошкой)), а потом приезжаем той самой знакомой,и там стол ломится от еды, но еда: необычные овощные салаты с вкусными заправками, теплые салаты со стручковой фасолью, на горячее запеканка из брокколи, моркови, индейки под корочкой легкого сыра. Вот и весь секрет, я так думаю. Худеньки питаются нормально, едят ВСЕ, но это ВСЕ несколько отличается от наших совковых столов. Я у нее спрашивала, неужели они не едят всякие нами любимые майонезные салаты, булки, жирное мясо, жареную картошку - она говорит, что практически нет, они это просто не любят, в их семье так с молоду питаться не принято
Все худеющие к лету и не только , к вам вопрос.
Йогурт; смеси из сухофруктов, нарезанные в лоток: морковь, яблоки, груши; хлебцы с огурцами и сыром, бутер с ветчиной ( зерновой хлебец или хлеб), консервы горошек/ кукуруза; творожная запеканка; котлета с огурцами;
2 недели пила только кефир
Привет! Я завтра буду с вами- разгрузочный день, а там как пойдёт)))
Мой вес 75((
Худеем после родов
Понеслась...
14 мая
Утром вес 75(((
Завтрак : 1,5 куриные котлеты, 1 огурец
Обед: гороховый суп( ! Без хлеба)
На остаток дня припасено: творог 4%,
Огурец, редиска
Пью кофе и воду
Завтра утром не...
14 мая
Утром вес 75(((
Завтрак : 1,5 куриные котлеты, 1 огурец
Обед: гороховый суп( ! Без хлеба)
На остаток дня припасено: творог 4%,
Огурец, редиска
Пью кофе и воду
Завтра утром не взвешусь, тк на сутках. Домой попаду после 5 вечера. Главное завтра в дороге херни не нажрать))
Теперь весы в четверг утром!
Что " гадкого" можете съесть?
Домашняя шаурма - соус - кабачковая икра - овощи любые и курочка или индейка. Вообще огонь! Очень вкусно
Питьевая диета!
Тоже планирую несколько дней разгрузится на питьевой. Худеть начала после родов - 1.5 месяца назад с веса 83 кг, сейчас 76. Вес встал - надо подтолкнуть! Сегодня ела ( гречка+ индейка+овощи+ лаваш с кабачковой икрой), дальше буду только пить (...
Парень говорит, что я пухлая
Автор, в принципе это не такая уж плохая позиция мужчины, тем более вы не только вот встречаться начали. Он Вам мотивирует, а не бросает сразу и это ГУД. Я считаю это здоровые отношения, если имеющуюся проблему Вы обсуждаете, а не убегаете от нее....
Реакция мужа на приставания ко мне его друга
Может Вас так муж хотел проверить? Если бы Вы стали заигрывать с другом и мужу ничего не сказали то Вам п-ц
Я ему нравлюсь, как женщина?
А как вообще понять нравишься ли ты мужчине/ парню? Если они не говорят на прямую, как Вы девушки это определяете?
Нужен маленький совет для подвига
Вам не хватаем мотивации. Мне обычно помогает объект мужского пола, внимание которого я хочу на себя обратить и прям верю, что пока не похудею, *** мне а не его ухаживания, при этом не обязательно стремится к нему в койку, для меня достаточно, что бы...