хотите свободы - обратитесь к диетологу и потом следуйте его рекомендациям в питании, раз вам не хочется зацикленности.

а какую "инфу" вы хотите, если это индивидуально от обмена веществ каждого человека?

и к чему же плакать? сами разве не понимали, что на такой жесткой диете не мудрено сорваться. Нужно ставить реальные цели, и идти к ним нормальным путем, а не изнурением организма.

худеют комплексно, а не локально (а жаль) (с) моя диетолог из bio8. Когда худела по программе salonah, думала в первую неделю увижу у себя плоский животик, но нет :( Но спустя три - увидела))

нормально реагировали, ведь нас компашка подруг, а меня знакомая подсадила на ту же программу похудения, что и она. Но видно, что с завистью небольшой смотрят на нас))

чаи для похудения? а что дальше, волшебные палочки? Найдите себе программу для похудения, вроде salonah, и не мучайте себя выбором, как из аксиомы Эскобара. Обходные пути какие-то ищете, когда правильный путь самый короткий.

а как же тренировки там, ну или спортзал? Я когда узнала от подруги о программе похудения salonah тоже думала, что там просто диета и всё, ан-нет, мне рассказали, что физ активность чуть ли не важнее питания во время диеты!

если голодать 5-7 дней, то можно потом на диете посидеть (это я про больничное питание) Не страдайте откровенно ФИГНЁЙ! К диетологу с тренерами обратитесь, там и скинете жировую массу. Программы похудения вроде salonah для того и нужны, но люди все...

усилия прикладывать нужно, чтобы избавиться от лишних кило. Попробуйте программу salonah, они в какой-то степени специализируются на послеродовых диетах. Составят вам всё индивидуально, не только питание, но и физ нагрузки, которым вам можно...

да уж. К диетологу срочно, с растянутым желудком в животе будто черная дыра, невозможно наесться. Да и после этого надо будет тренироваться, чтобы вернуться к "худому" состоянию. Попробуйте программу salonah, там и с обжорством вашим разберутся, и...