Гость

Нужен совет. Что до меня не доходит

Рассказова Юлия Александровна
Рассказова Юлия Александровна

Здравствуйте,
Он может просить ребенка, может винить, а Вы защищаете себя. Что значат слова и для чего они были сказаны - нам не узнать. А вот действия, это другое. Вы знаете, что для Вас хорошо, а что плохо. О какой вине речь? Почему Вы...

Здравствуйте,
Он может просить ребенка, может винить, а Вы защищаете себя. Что значат слова и для чего они были сказаны - нам не узнать. А вот действия, это другое. Вы знаете, что для Вас хорошо, а что плохо. О какой вине речь? Почему Вы задумываетесь о вине?
Мужчина открыто говорит, что боится ответственности... А почему у Вас не может быть обоснованных страхов, в связи с его страхами). Почему Вы себе их не разрешаете?
Почему в ответ на его просьбы о дочке не решились сказали, что для Вас приемлемо рожать ребенка в браке, когда все точки над i, касающиеся ответственности за ребёнка, расставлены? Спросите себя. Его ли вина, что Вы попали в ловушку?

И я бы хотела вернуться к началу ответа. Образ мужчины, основанный на словах весьма эфимерный. Вы в этих отношениях находились и Вам было хорошо. Почему? Потому что помогал, участвовал, поддерживал? Или потому что обходительный, нежный и говорит о высоком? Любой вариант хорош, если Вам хорошо. А вот ожидания и интерпретации - это уже наша ответственность. Берегите себя!
Перейти

Парень решил поехать отдыхать без меня

Рассказова Юлия Александровна
Рассказова Юлия Александровна

Здравствуйте!
Спросите себя, что для Вас значит его отъезд без Вас? Что Вы себе представляете?

НАПРИМЕР мысль: - "Я не важна для него". От этой мысли Вам обидно, хочется защищаться и т.д.

Найдите свою мысль, а потом...

Здравствуйте!
Спросите себя, что для Вас значит его отъезд без Вас? Что Вы себе представляете?

НАПРИМЕР мысль: - "Я не важна для него". От этой мысли Вам обидно, хочется защищаться и т.д.

Найдите свою мысль, а потом подвергните ее сомнению: - "Это правда, что если он едет без меня, то я не важна для него?"
"Это правда, или это мои истории и убеждения о том, как должно быть?"

Когда я грущу от картинок в голове он сам важен для меня? Его желания, интересы?

Когда я грущу от картинок в голове, я важна для себя сама?

С переворотами надо побыть. В них много ответов, помогающих нам изменить стереотипное мышление и реакции.
Более подробно об этой бесплатной технике самопомощи можно узнать, набрав в поисковике "Работа Байрон Кейти ".

Всего доброго!
Перейти