Сегодня я села на диету,гречневую. Буду сидеть на ней около 30 дней, может отпишусь на сколько похудела)
Сколько см в обьеме уйдёт за месяц в талии,бедрах?

2016г
Я тоже сидела на гречки, 6 дней,сбросила прилично) с 57 по 52 кг) Очень было приятно. Сейчас нажрала много, хочу с 60 до 48 кг. Мой рост 163 см. Обхват талии 73, обхват бедра 60.

Мотивирует меня мальчик,который меня ещё не видел, но через месяц мы должны встретиться, хочу чтоб Увидел меня худой)

Ну как думаете смогу похудеть на 12 кг? И обьемы хорошо уйдут,хотяб 5-7см в обхвате уйдёт?

Девочки надеюсь на вашу помощь!