Я рекомендую функциональное питание. Есть специальные программы питания с Energy Smart. Есть очень много реальных примеров и набора веса, причем это не фст фут, а смысл функционального питания в том, что в одной порции содержится все необходимое для...

кушать нужно каждые 3-4 часа и не позднее чем за 3 часа до сна. Если вы спать ложитесь в час ночи, то для вас норма последний раз кушать в 22 часа, но не говорю о том, что кушать можно все что угодно. Конечно питание должно быть чистым (без...

И скажу опять же на собственном опыте, приседания от целлюлита не спасут. Все начинается с питания, даже если ты будешь хоть тыщу раз приседать, и при этом не соблюдать чистое питание и питьевой режим ничего не поможет твоей попе

У меня была подобная проблема, пару месяцев назад попробовала уходовую линию Be Loved, я прям готова вечно благодарить тех людей, кто придумал эти средства. Но сразу хочу сказать, что кремов в линейке много разных, чтоб выбрать для себя наиболее...

Кстати советую так же обратить внимание на функциональное питание - то есть есть сейчас в нашем веке функциональное питание, стоимость одной порции получается дешевле вашей картошки с макаронами, но при этом вы получаете не только все необходимые...