А с чем помочь-то? Совет дать? Ты сама себе - самый лучший советчик, ты знаешь ситуацию лучше всех. И ответ у тебя уже есть. Поищи его в себе
Совместите нужное с приятным. Во время того, как гладите или готовите, включайте любимую музыку и пойте (у меня иногда не хватает времени послушать её - радуюсь, когда выпадает шанс параллельно с какой-нибудь работой делать это), либо смотрите фильм,...