Как похудеть после родов
oksaniya93
Чтобы похудеть, я лично с роликом качала пресс (купила тут по разумной цене http://sportmarket.com.ua/tyajelaya-atletika/trenajeryi/filter/tip_roliki-dlya-pressa/), каталась на велосипеде через два месяца после родов и ела откровенно мало. Прошел год...
Чтобы похудеть, я лично с роликом качала пресс (купила тут по разумной цене http://sportmarket.com.ua/tyajelaya-atletika/trenajeryi/filter/tip_roliki-dlya-pressa/), каталась на велосипеде через два месяца после родов и ела откровенно мало. Прошел год - и я вернула себе предние формы! Советую
Ходьба по лестнице
oksaniya93
Девочки, чтобы спокойнинько заниматься дома, можно просто иметь дома эспандер. Я купила себе тут http://sportmarket.com.ua/fitnes-yoga-i-gimnastika/espanderyi-dlya-fitnesa/ по типу "Бабочка" и за два месяца похудела на пять кг и поправилась. Зачем...
Девочки, чтобы спокойнинько заниматься дома, можно просто иметь дома эспандер. Я купила себе тут http://sportmarket.com.ua/fitnes-yoga-i-gimnastika/espanderyi-dlya-fitnesa/ по типу "Бабочка" и за два месяца похудела на пять кг и поправилась. Зачем мучить себя и смешить соседей? занимайтесь с удобством в теплой квартире!