похудела на 30 кг и в процессе еще. здоровье только улучшилось. И анализы стали отличные. Если не срываться, то худеешь и не набираешь снова. те, кто набрали обратно, скорее всего стали жрать и не закрепили вес. Ну и если все по правилам делать, то ничего вам не грозит, так что не слушайте никого

я вешу 100 кг. и не могу похудеть. Пробовала несколько диет. вес так и стоит на месте. Реально ли сбросить 30 кг.? совсем опустились руки. Есть ли реальные примеры похудения с большого веса?