Я толстая !!!! Диеты
4 месяца сидела на диете? Рекомендую эффективную диету Усама Хамдий, на которой можно сбросить до 30 кг за 28 дней.
В отличие от других диет, диета Усама Хамдий -преимущественно белковая, которую соблюдать легко, поскольку белок эффективно...
В отличие от других диет, диета Усама Хамдий -преимущественно белковая, которую соблюдать легко, поскольку белок эффективно подавляет голод. Кроме того, блюда совершенно реальные и готовить несложно (источник https://www.20serdce.com/dieta-osama-hamdy/)
работа над поддержанием фигуры в климаксе
Ты хочешь удержать вес, но главное не навреди здоровью. Узнай, сколько калорий тебе необходимо и что надо включить в меню с учетом особенностей твоего возраста и организма (источник: https://www.20serdce.com/chto-est-chtob-pohudet/).Гормональный...
Как похудеть
Узнай сколько калорий следует потреблять в день с учетом особенностей твоего организма. Источник: https://www.20serdce.com/chto-est-chtob-pohudet/. Там найдешь и причины, которые не дают похудеть и меню, которое позволит не голодать, правильно...
Похудение
Узнайте, сколько калорий вы должны есть каждый день для потери веса, используя эту формулу: [Ваш в кг x 26,45544] - 500 = Ваше ежедневное количество калорий. Источник: https://www.20serdce.com/chto-est-chtob-pohudet/
сколько максимум кг можно сбросить за 10 дней?
Вам могут тут написать и 10 и 20 кг можно сбросить, но реально сколько можно сбросить чтобы, как говорят, "коньки не отбросить при этом" вот в чем вопрос?.Всегда важно ставить реалистичные цели. Если хотите узнать сколько реально можно сбросить веса,...
Как похудеть?
Действительно, почему не получается похудеть- это хороший вопрос. Ответ на ваш вопрос дается в статье (вот сноска на эту статью https://www.20serdce.com/chto-est-chtob-pohudet/ ). Первая причина в дифиците в организме определенных полезных...