https://belovanadi.ru/
Я туда обращалась в том году. Скинула 12кг, была 67кг стала 55кг. Предупреждаю, в спорт зал я не ходила. Мне адаптировали питание и сейчас оно уже вошло в привычку.
Надежда Белова-профессиональный диетолог (имеются...

https://belovanadi.ru/
Отличный диетолог. Имеет сертификаты! Что реально важно. И личный опыт похудения у неё есть.

Не думаю что можно похудеть попив какие-то добавочки. Вдруг у вас какие-то отклонения в здоровье? Добавками вы себе их только усугубите.
Ограничивать питание то же бессмысленно, потом ещё больше наберёте (с голодухи). Я похудела под...