Полный расклад
Здравствуйте
Как будут складываться отношения между Анжелой 21 и Алексеем 19 (30 ноября будет 21)?
Китайские карты .
Здравствуйте, как будут развиваться отношения?
Анжела 21 и Алексей 19 (30 ноября будет 20)
Прыщи
Ни в коем случае не слушайте советы на счёт антибиотиков и спиртовых настроек. Использовать эти средства нельзя.
К сожалению чаще всего бывает так, что акне не проходит и после подросткового периода.
Акне- гормональная проблема и ни...
К сожалению чаще всего бывает так, что акне не проходит и после подросткового периода.
Акне- гормональная проблема и ни какая другая, питание, демодекоз тут абсолютно не при чем.
Но для начала нужно, чтобы вам поставили действительно акне. Желательно проходить лечение у дерматолога, а после 16-17 лет обратиться к гинекологу-эндокринологу и проверять от А до Я вашу эндокринную систему.
Но, если возможности нет, то я рекомендую попробовать наружные ретиноиды( дифферин, клинзит, эффезел)
Существую ещё и для приёма внутрь, они очень хорошо помагает, практически на 100%, но их должен назначать врач, после обследования.
К сожалению, редко когда помагают крема, тоники из уходовой косметики.
Помогите похудеть
Ну во первых завязывайте с этим "не ем после 6", последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна и не превышать 25% по калорийности всех приёмов пищи за сутки.
Ну и конечно же найти возможность питаться 5 раз в день, расход и приход калорий...
Ну и конечно же найти возможность питаться 5 раз в день, расход и приход калорий должен быть одинаковым.
Убрать из рациона все сладкое.
Не существует каких то волшебных методик, нужно нормализовать питание.
какой вес должен быть при этом росте?
Автор при весе от 45 до 59 вы будете иметь нормальную массу телу, это конечно если смотреть со стороны здоровья, а не со стороны стандартов красоты.
Но конечно, ещё имеет значение соотношение жира и мышечной массы.
Нехватка йода, что делать?
Симптомы, что вы описали присущи тысячам заболеваниям, в том числе практически все гиповитаминозы сопровождаются этими симптомами.
Но если все же это действительно нехватка йода, в питание нужно ввести морскую капусту.