Блокаторы углеводов
А как вы совсем без углеводов и зачем это?
Нет , жириновцы без углеводов . Это якобы помогает при застольях , поздно вечером , блокирует крахмалистую пищу. Вот мне и стало интересно, работает ли это с простыми углеводами.
Весовое "плато"??
да в любых разумных. Будет привести на след день, Но этим вы напомните организму, что ему не нужно экономить энергию и к концу недели будет прогресс.
А в каких количествах гречку с молоком?
Спасибо большое 😊
Праздник и питание
Автор, я заметила что на ПП даже если я позволю себе кусок здорового маминого пирога вечером, на след день не будет привеса, как это было раньше, когда я худела. Ешьте все что хотите, ну если только это соовсеем дирное саало и в этом духе, а так и тортик можно и пироги салатики, в допустимлм количестве, не обжираясь. На след день даже если будет привес, через день его не будет! Главное хорошее кардио))
Это да просто сжечь все на следующий день , спасибо !
Питание после похудения
К примеру, если в день позволять себе что то вкусненькое , а после сжигать спортом то вес ведь будет держаться? Я не говорю о тортиках , у меня больше фруктовая обсессия .