Как избавится от второй складки под попой? И какая складка настоящая, потому что я не могу определить, то ли надо поднять попу вверх чтоб верхняя складка ушла, или похудеть в ляжках, уйдет нижняя .
Какие упраженения лучше делать? На сколько еще худеть? очень нужен совет\ помощь со стороны
Массаж не помогает
Мои параметры
Рост - 170
Вес - 54кг
бедро - 53 см
бедра - 94 см
талия - 63 см