Морщины от активной мимики-неудивительно что они от ваших упражнегий появились-улыбатся то вредно,плакать, а тут разошлись не понятно зачем...лицо держать надо в статике

Я делала упражнения по Маджио, накачала мышцы вокруг глаз, вокруг губ и скулы стали явные. Потом стало лень и ещё читала что может стать хуже. В общем забросила, но стала делать другие упражнения. Так как мышцы у меня уже накачаны, я чувствую результат и усилия. В общем, упражнения просты.

1. необходимо выпячивать в переднюю губу язык, как бы изображая обезьянку. С усилием. Это накачивает скулы и хорошо подтягивает овал.35 раз

2 делаем круги языком вокруг губ, стараясь не сжимать губы в трубочку, но не открывать рот. 35 раз. Если при этом запрокинуть голову, то овал свой скоро не узнаете.

3 с давление нажимать язык как бы вдавливая в небо. Это лучшее упражнение от второго подбородка.35 раз

4. Закрыть глаза, пытаться вдавить глазные яблоки внутрь глазниц. Со временем получится. 35 раз

Старайтесь поменьше кривляться при выполнении.

Напрягать и растягивать - не одно и то же. Растягивать плохо, а вот укреплять мышцы - очень даже полезно, это удерживает лицо от возрастного "сползания". И это точно работает.

Не болючие, подтверждаю, можно выдержать, и если все живы, кто кололи, значит, не смертельно, чтоб об этом трындеть, смотрите на результат от этих процедур, а он прекрасный.

Замуж вообще не выйдешь.